U-News » Здоров'я » Вчені з’ясували, як вживання яєць може покращити здоров’я серця
Всі новини

Вчені з’ясували, як вживання яєць може покращити здоров’я серця

Дослідники з Пекінського університету (Китай) встановили, що помірне, але регулярне вживання яєць може збільшити кількість корисних для серця метаболітів в крові і знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Щоб краще зрозуміти зв'язок між поліпшенням здоров'я серця і яйцями, вчені провели експеримент за участю 4778 чоловік, зареєстрованих в китайському біобанку China Kadoorie Biobank.

Для вимірювання метаболітів у плазмі крові учасників фахівці використовували спрямований ядерний магнітний резонанс.

Результати дослідження показали, що люди, які їли яйця в помірній кількості, мали більш високий рівень білка, званого аполіпопротеїном А1.
Цей білок є будівельним матеріалом ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ), які також називають «хорошим» холестерином.
Великі молекули ЛПВЩ в крові захищають судини від закупорки і знижують ризик інсульту і серцевого нападу.
Крім того, вчені з'ясували, що у добровольців, які рідко їли яйця, в крові був нижчий рівень корисних метаболітів і більш високий рівень шкідливих метаболітів в порівнянні з тими, хто їв хоча б одне яйце кожен день.

«Результати наших випробувань дають пояснення того, як вживання помірної кількості яєць захищає людину від серцево-судинних захворювань. Але нам потрібні додаткові дослідження, щоб підтвердити зв'язок між вживанням яєць і зниженням ризику розвитку хвороб серця», — каже Цаньцін Ю, один з авторів дослідження.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений цукор у крові: ознаки у роті вкажуть на "перші дзвіночки" діабету
71 924
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
24 879
Найкорисніші продукти для людей старше 50 років від тиску, холестерину і раку
20 377
Батько Ілона Маска несподівано повідомив, що дружина Барака Обами - чоловік
19 695
Чоловік отримав у магазині решту й забезпечив собі сите життя на 20 років
18 157
Похорон Папи Римського: як папа Франциск збирається порушити вікову традицію
17 353
Американка натиснула не ту кнопку і виграла мільйон доларів
17 094
Чоловік найняв приватного детектива, щоб викрити кохану на зраді, але вона обдурила його теж
13 714
66-річна мама Дана Балана в золотій сукні викликала фурор своєю тонкою талією
13 642
Жінка почула шум у будинку й несподівано "застукала" своїх 55-річних батьків
13 125
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
12 289
Росіяни використовують на війні украдений палець Іллі Муромця
11 184
15 продуктів, які підвищують потенцію у чоловіків
10 847
Майже всі роблять цю помилку: Як правильно користуватися капсулами для прання
0
Чому експерти радять зберігати каву в холодильнику
0
Як використовувати попіл при вирощуванні огірків, гарбузів, кабачків та патисонів
0
Схудлий Тарас Цимбалюк показав фігуру в білизні й розповів, як стежить за собою
0
Церковні свята: які з них відзначатимуть віряни у березні
0
Картоплю треба розбудити перед посадкою: як правильно це зробити
0
Три знаки Зодіаку, яким варто бути обережнішими на вихідних 22-23 лютого 2025 року
0
Як вирощувати цибулю на пишну та соковиту зелень без гіркоти
0
Кішка здійснила стрибок у стилі супергероїв та врізалася у камеру відеоспостереження
0
Розкіш за ціною кави. Топ-8 країн, де можна жити дуже добре за малі гроші
0
Що таке "циганський піт": лише одиниці правильно пояснять фразу
0
Президент Аргентини Мілей подарував Маску позолочену бензопилку: у чому сенс
0
Масштабне підвищення пенсій пройде у березні, але деяким пенсіонерам перерахують їх у червні
0
Сексуальні фантазії: чи є це нормою та чому не всі їх мають

Сексуальні фантазії — природна частина людської психіки, ...

Названо салат із двох простих і доступних інгредієнтів, який подовжує життя

Науковці з Каліфорнійського університету провели ...

Три міфи про секс, які безнадійно застаріли

Майже всі міфи про секс давно застаріли і взагалі далекі ...