Все залежить від гормону стресу – кортизолу, який відповідає за емоційний стан людини.
Британський лікар Майкл Мослі заявив, що лікувати діабет, знизити рівень цукру в крові та кров’яний тиск можна одним простим способом співати.
“Я люблю співати пісні за кермом або в душі, і, на щастя, дослідження показують, що співи – хороший спосіб знизити рівень гормону стресу – кортизолу.
Що, у свою чергу, має знизити кров’яний тиск і рівень цукру в крові”.
За його словами, кортизол збільшує рівень цукру в крові, перетворюючи білок на глюкозу.
Експерт розповів, що одного разу спостерігав за однією пацієнткою з високим тиском та таким, що хірурги не ризикували її оперувати.
Тоді жінка почала тихо співати, і протягом 20 хвилин її тиск знизився.
Медик переконаний, що якщо зменшити систолічний артеріальний тиск лише на 5 мм рт. ст., то знизиться ризик розвитку діабету на 11%.