Однією з найпоширеніших причин смерті є хвороби серця.
ВООЗ оприлюднила дані про те, що у 2019 році від серцево-судинних захворювань померло 17,9 млн осіб.
Це 32% усіх смертей у світі.
У МОЗ розповіли, як запобігти розвитку хвороб та як розпізнати інфаркт.
Інфаркт виникає, коли припиняється приплив крові до серця
“Серцевий напад (або інфаркт) – блокування роботи серцевого м’яза внаслідок утворення кров’яного згустку (тромбу) в артерії, що його живить, або спазму. та часу, що минув між серцевим нападом та отриманням лікування”, – розповідають медики.
Людина повинна отримати допомогу якнайшвидше – оптимально – від години до двох.
Ознаки, які можуть свідчити про серцевий напад:
- Відчуття тиску, стиснення, печіння чи болю посеред грудної клітки. Такі відчуття не проходять кілька хвилин поспіль або мають хвилеподібний характер: проходять та повертаються знову.
- Біль або дискомфорт в одній або обох руках, спині, шиї, щелепах чи животі.
- Задишка з дискомфортом у грудях чи без нього.
- Почуття панічного страху.
- Раптова слабкість.
- Холодний піт, нудота чи запаморочення.
Як запобігти інфаркту?
- Не паліть. У тому числі – уникайте пасивного куріння.
- Контролюйте показники артеріального тиску.
- Харчуйте збалансовано, кількість продуктів із високим вмістом насичених та трансжирів, солі, доданого цукру потрібно знизити.
- Приділяйте фізичній активності середньої інтенсивності щонайменше 150 хвилин на тиждень.
- Досягни здорової ваги та підтримуйте її.
- Контролюйте рівень цукру у крові.
- Регулярно відвідуйте лікаря.
- Дотримуйтесь режиму прийому призначених ліків.