U-News » Здоров'я » Які фрукти можуть погано впливати на печінку
Останні новини
«Вік це лише цифра»: 59-річна Ніколь Кідман фурором підкорила червону доріжку у «голій» сукні
Домашній офіс: Дженніфер Лопес показала, як працює прямо з ванни
Природні токсини в їжі: чим небезпечні сира квасоля, кісточки та позеленіла картопля
Якому знаку Зодіаку пощастить 2 вересня - прогноз
"Ми всі зараз трошки Маша": українці знайшли свою тотемну кішку з поглядом в нікуди
Потап пояснив, чому продовжує говорити російською під час війни
"Смог війни" після російських атак: екологиня порадила, як захистити своє здоров'я
Ретроградний Меркурій у вересні 2026: астрологічний прогноз та сприятливі дати
Олександр Попов розповів правду про чутки щодо роману з Тіною Кароль
Дієта молодості та краси: які продукти уповільнюють старіння
У яскравому бікіні на Багамських островах: Демі Ловато покаталася на гідроциклі
Один продукт на вечерю може покращити сон: що варто додати до раціону
На ці знаки Зодіаку у вересні чекає несподіване збагачення
Як виглядала Нікітюк у школі? В мережі з'явилися унікальні фото
Цей фрукт контролює цукор і спалює жир - вчені розкрили його назву
Ваш телевізор "шпигує" за вами, поки ви дивитеся фільми: як це зупинити
Зав’язала сорочку на талії: супермодель Летиція Каста вийшла в світ у вишуканому луку
Симптом високого тиску, який легко списати на втому
Високий пульс у спокої пов’язали з більшим ризиком передчасної смерті
Чи можна збити високий тиск без ліків: кардіологи дали однозначну відповідь
Не така вже й корисна: чим небезпечне вживання вівсянки
Що не можна позичати 1 вересня, аби не накликати негаразди: народні прикмети
Що станеться з організмом, якщо замість інших напоїв пити лише воду
Бікіні та неймовірні форми: панамська модель підірвала мережу
Всі новини
25-12-2022, 09:10
0

Які фрукти можуть погано впливати на печінку

Всі ми знаємо, що фрукти – цінне джерело вітамінів і корисних речовин, тому вони регулярно повинні бути присутніми в раціоні.

Але деякі з них у великій кількості можуть зашкодити роботі печінки.

Про це розповіла лікар-ендокринолог Зухра Павлова.

Фахівець зазначила, що фрукти складаються з фруктози та глюкози, які надміру можуть викликати неалкогольну жирову хворобу печінки (накопичення жиру, — прим. авт.).

Наприклад, у яблуках багато фруктози, а ось в абрикосах – глюкози.

Тому коли людина є регулярно яблуко або грушу, думаючи, що це нешкідливо, вона помиляється.

Глюкоза під впливом інсуліну переробляється в енергію та жирові запаси, а фруктоза вся захоплюється білками печінки.

Лікар особливо не рекомендує вживати фрукти як перекушування, тому що в організмі виробляється багато інсуліну.

Найкраще поєднувати фрукти з йогуртом, сиром, горіхами – продуктами, в яких є білок, бо він зменшує сплеск глюкози.


Читають Коментують
«У чому підеш 1 вересня?»: відповідь п'ятикласника підкорила мережу та стала вірусною
24 159
Сусіди в шоці, мережа регоче: пікантну композицію виростили в одному з дворів Дніпра
22 379
Тиск падає без таблеток: лікарі пояснили, що треба їсти на сніданок
19 513
Несподіване відкриття: вчені назвали ягоду, яка покращує пам'ять у людей похилого віку
17 340
Вже 17-річна дівчина: як зараз виглядає зірка мему в рожевій кофтинці
16 746
Українка здивувала британського міністра незвичайним тортом до Дня Незалежності
15 151
Медики з'ясували, люди з якою групою крові більш схильні до алкоголізму
14 785
Названі 4 продукти, які очищають організм і підвищують імунітет
14 313
«Замість грошей — замок із непотребу»: дівчина у 22 роки отримала шокуючий спадок від батька
13 082
Дієтологи назвали продукт, який підвищує сексуальний потяг
12 201
Названо симптоми інсульту, які можна помітити за тиждень до удару
12 019
Не пийте каву, якщо ви в цьому списку - медики попереджають про небезпеку
11 883
Здоровий рецепт від лікаря: ця страва очищує артерії, зменшує холестерин і підтримує серце
10 839
«Вік це лише цифра»: 59-річна Ніколь Кідман фурором підкорила червону доріжку у «голій» сукні
0
Домашній офіс: Дженніфер Лопес показала, як працює прямо з ванни
0
Природні токсини в їжі: чим небезпечні сира квасоля, кісточки та позеленіла картопля
0
Якому знаку Зодіаку пощастить 2 вересня - прогноз
0
Ваш телевізор "шпигує" за вами, поки ви дивитеся фільми: як це зупинити
0
Що не можна позичати 1 вересня, аби не накликати негаразди: народні прикмети
0
Ретроградний Меркурій у вересні 2026: астрологічний прогноз та сприятливі дати
0
На ці знаки Зодіаку у вересні чекає несподіване збагачення
0
Зав’язала сорочку на талії: супермодель Летиція Каста вийшла в світ у вишуканому луку
0
Потап пояснив, чому продовжує говорити російською під час війни
0
У яскравому бікіні на Багамських островах: Демі Ловато покаталася на гідроциклі
0
Олександр Попов розповів правду про чутки щодо роману з Тіною Кароль
0
Три знаки зодіаку, яким сьогодні краще працювати в колективі
0
Шість подарунків від свекрухи, які краще не приймати: принесуть лише нещастя і біди

Стосунки між невісткою та свекрухою завжди були особливою ...

Чому після сварки секс може бути яскравішим: психологи пояснили причину

Після сильного емоційного напруження сексуальне бажання ...

10 помилок, яких ви припускаєтесь в інтимній гігієні

Інтимна гігієна — це часто історія про крайнощі: ми або ...