U-News » Здоров'я » Гастроентеролог назвав чотири ознаки, що у вас не все гаразд із кишечником
Всі новини

Гастроентеролог назвав чотири ознаки, що у вас не все гаразд із кишечником

Кишечник вважається однією з найважливіших частин організму. Пов’язано це з тим, що він впливає на стан тіла в цілому, включаючи імунну систему, когнітивні функції та багато іншого. Тому проблеми з кишківником можуть позначитися на роботі всіх інших органів.

Мікробіом кишечника складається з безлічі різних бактерій. Ці мікроорганізми забезпечують гарне травлення. Доктор Кріс Дамман із Вашингтонського університету пояснив, за якими симптомами можна зрозуміти, що у вас виникли проблеми з кишечником.

Проблеми зі стулом або рідкий стул. Це найяскравіший ознака, що вказує на порушення балансу бактерій у кишечнику. Щоб все було в нормі, потрібно намагатися вживати різноманітну їжу. Також буде корисно звернутись із цією проблемою до лікаря.

Пристрасть до певної їжі. Відомо, що потяг до певних продуктів пов’язані з мікробіомом. Тримати під контролем цю тягу можуть допомогти резистентний крохмаль та клітковина.

Висипання на шкірі та алергія. Кишечник пов’язаний із імунною системою. Наприклад, молекули на кшталт бутирата допомагають захистити від пошкоджень шкірний та кишковий бар’єри. Також дослідження демонструють, що немовлята, у яких багато біфідобактерій, менше схильні до алергії та астми, а у мишей при отриманні бутирату стає менш вираженим алергічний висип.

Пригніченість чи тривожність. Кишечник може впливати і на настрій. Щоб емоційний стан був у нормі, важливо отримувати у достатній кількості резистентний крохмаль.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Соцмережі вибухнули мемами після відповіді Зеленського на запрошення Фіцо
23 275
Їхня відповідь Трампу: в РФ пропонують перейменувати Чорне море
18 160
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
17 451
Ці прості способи допоможуть позбутися конденсату на вікнах за 5 хвилин
16 006
Не міг відірватись: відео з поглядом Цукерберга в декольте стало вірусним
15 437
Рейтинг розміру грудей: стало відомо, на якому місці українські жінки
13 721
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
13 636
Риба з "людськими зубами" приголомшила сім'ю, яка збиралася її з'їсти
12 016
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
11 876
Названо оптимальний пробіг при купівлі вживаного авто
11 299
У РПЦ заявили, що винуватцями війн є "онаністи" і тепер бог карає Росію ракетами HIMARS
10 238
Думала, що весілля фейкове: як жінка випадково вийшла заміж
9 907
Без бюстгальтера: донька Майкла Джексона у прозорій мінісукні засвітила оголені груди на вечірці
9 706
Якщо Трамп зупинить війну проти України, він заслуговує на пам'ятник", – заявив президент Сербії Вучич
0
Олена Мозгова на архівному кадрі показала себе 18-річну: знаменитість не впізнати
0
Україна ризикує повторити шлях Афганістану: Масі Найєм розкрив масштаби корупції
0
Дивно йшла: затримано стюардесу з кілограмом контрабандного золота у задньому проході
0
Українців можуть позбавити пенсії за порушення: як відновити виплати
0
Які кімнатні рослини потрібно поливати підкисленою водою
0
Фінансовий гороскоп на кінець січня: на що розраховувати різним знакам Зодіаку
0
Українці стали завозити більше американських авто: найбільш популярні моделі
0
Покаже зовнішній вигляд: як зрозуміти, що у людини проблеми з печінкою
0
Учасниця "Холостяка" розповіла, за що їй соромно перед Тереном
0
Де там Сердючка: як сьогодні живе Андрій Данилко, який зневірився у влаштуванні особистого життя
0
Три знаки Зодіаку, яким варто бути обережнішими до кінця зими
0
Молдова відмовилася від участі у Євробаченні-2025
0
Розкрито 8 сигналів тіла, які вказують на сексуальний інтерес

Психолог з коледжу Клермонта Маккенна Рональд Е. Ріджіо ...

Як часто жінкам треба міняти спідню білизну: це варто знати кожній представниці прекрасної статі

Трусики – це вкрай необхідна частина гардеробу кожної ...

Гриль як стиль життя: як обрати правильний гриль для вашого дому

Гриль давно став не лише способом приготування їжі, а й ...