U-News » Здоров'я » Які 6 продуктів найбільш шкідливі для печінки: контролюйте їх вживання вже зараз
Всі новини

Які 6 продуктів найбільш шкідливі для печінки: контролюйте їх вживання вже зараз

Їжа безпосередньо впливає на здоров’я печінки. І рейтинг небезпечних для цього органу продуктів зовсім не вичерпується одними алкогольними напоями.

Жирна їжа. Вживання продуктів з високим вмістом насичених жирів на зразок картоплі фрі, гамбургерів і піци порушує роботу печінки. Також надлишок цієї їжі призводить до ожиріння органу і навіть до його запалення, яке може закінчитися цирозом печінки. Найчастіше налягайте на клітковину.

Цукор. Не відмовляйтеся від цукру повністю, але і не захоплюйтеся ним, якщо хочете зберегти здоров’я печінки. Саме цей орган перетворює цукор в жир, і якщо в раціоні багато цукру, то печінка виділяє багато жиру. А це загрожує жировим гепатозом.

Алкоголь. Найбільш очевидний за своєю небезпекою для печінки продукт. Спиртне в надлишкових кількостях призводить до цирозу печінки.

Готовий продукт. Вже приготовані і охолоджені спеціально для розігріву продукти можуть бути небезпечні для печінки, оскільки в їх склад входить багато солі, цукру і жирів. Краще готувати продукти самим вдома.

Незбиране молоко. Містить насичені жири, які можуть бути небезпечні, але тільки для людей, які вже мають проблеми з печінкою. В цьому випадку можна вибирати нежирне молоко. До речі, частіше пийте зелений чай, він корисний для печінки.

Вершкове масло. Деякі молочні продукти, включаючи і вершкове масло, можуть провокувати проблеми з печінкою, так як містять високий рівень насичених жирів. Готуйте на оливковій олії, в яке входить корисні жирні кислоти Омега-3, пише The Health Site.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений цукор у крові: ознаки у роті вкажуть на "перші дзвіночки" діабету
67 180
58-річна Алла Мазур нарешті показала, як виглядає її чоловік та чим займається
58 201
У джунглях знайшли подружжя, яке 50 років прожило далеко від цивілізації
55 044
"Я ношу міні та ходжу до клубів": бабуся з Британії виглядає молодшою ​​за своїх дітей
36 744
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
27 897
Іво Бобул знайшов щастя у четвертому шлюбі – як виглядає кохана відомого співака
26 674
Зберегти здоров’я печінки допоможуть 12 ефективних правил, названі медиками
21 834
Аліна Гросу приголомшила зізнанням про свого чоловіка: "Не дотягує"
19 287
Назвали топ-10 «вічних» автомобілів: можна брати без сумнівів
19 015
Має знати кожен водій: як доїхати на пробитому колесі до СТО, коли не знайшлося запаски
18 897
Лікарі назвали ознаки, які вкажуть на необхідність очистити печінку
18 483
По телевізору в Криму транслюють балет 'Лебедине озеро'
17 708
Дівчина має "дві верхні губи" після збільшення: як вона виглядає зараз
17 681
Вчений назвав одну звичку, яка гарантовано продовжить життя
0
З чоловіком разом: де зараз блогерка-мільйонниця Корячка, яка оскандалилась заявою про військових
0
Юлія Саніна виступає в Україні сама: чому поряд немає благовірного Вала
0
Димить та іскрить: на Бєлгородщині спалахнув склад окупантів - відео
0
Максимальна швидкість 50 км/год: чому в містах існують такі обмеження
0
Син Потапа зізнався, скільки грошей витрачає щомісяця - "Живу комфортно"
0
Ці три знаки зодіаку притягують гроші наче магніт
0
Ретроградний Плутон сприятиме збагаченню чотирьох знаків зодіаку
0
Зіпсуєте продукт: які огірки абсолютно не підходять для консервування
0
Репелент з олії від кліщів: паразити ненавидять цей запах
0
Мати Ілона Маска живе в "гаражі" під час візитів до нього
0
Як збільшити рівень хорошого холестерину: рекомендації щодо харчування та способу життя
0
Лубінець заявив, що на території РФ зараз діють концтабори, де катують громадян України
0
Що буде, якщо приймати ванну з парфумами: секрет від Мерілін Монро

Мерілін Монро завжди віддавала перевагу парфумам і навіть ...

Камалія розповіла про плани щодо розподілу нажитого разом із колишнім чоловіком

Відомій українській співачці Камалії довелося пройти через ...

Які 7 способів найчастіше використовують люди, щоб приховати зраду

Вчені та психологи стверджують, що невірний партнер ...