U-News » Здоров'я » Лікарі розповіли, кого може хилити на сон від кави
Всі новини

Лікарі розповіли, кого може хилити на сон від кави

Лікарі-дієтологи розповіли, у кого від кави може з'являтися сонливість.

У кожної людини є ген, який відповідає за засвоєння кофеїну. Якщо ген активний, то кофеїн засвоюється швидко, такі люди можуть пити по три чашки кави в день, пояснили експерти.

Однак, як зазначили фахівці, є люди, у яких цей ген працює повільно. Їм достатньо випити одну чашку, щоб підбадьоритися. Тому рекомендували такому типу людей не захоплюватися кавою, оскільки зловживання напоєм може привести до порушення сну і гіпертонії. Після 15: 00 їм краще відмовитися від кави, додали лікарі.

Медики звернули увагу на те, що в каві також присутній теобромін. Якщо організм людини чутливий до нього, то після випитої чашки з'явиться сонливість.

У них переважає вплив теоброміну, який приводить людину в стан спокою. Це теж генетична особливість, все в руках генетики, зазначили вони.

Дієтологи попередили, що від розчинної кави частіше хочеться спати, оскільки в ній теоброміну більше, ніж кофеїну.

Експерти розповіли, як в домашніх умовах визначити швидкість роботи гена, що відповідає за засвоєння кави. Людина, прокинувшись вранці, повинна виміряти тиск і пульс, потім натщесерце потрібно випити свіжозварену міцну каву і знову повторити виміри.

Лікарі зазначили, що показники збільшаться. У норму вони повинні повернутися протягом двох годин.

Якщо тиск тримається, значить, метаболізм уповільнений. У цьому випадку людині вистачить однієї чашки кави в день, причому розчинної, сублімованої, в якій більше теоброміну, резюмували вони.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений цукор у крові: ознаки у роті вкажуть на "перші дзвіночки" діабету
73 190
Хлопець прийшов на весілля та випадково зустрів свого «двійника» 
47 912
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
33 631
Лікарі назвали продукти, через які в нирках утворюються камені
25 195
Мати показала миле відео зі своїм сином: глядачі побачили у дзеркалі дещо інше
19 696
Американка натиснула не ту кнопку і виграла мільйон доларів
19 618
Похорон Папи Римського: як папа Франциск збирається порушити вікову традицію
19 095
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
12 927
15 продуктів, які підвищують потенцію у чоловіків
11 290
6 фактів, що підтверджують позитивний ефект алкоголю
9 873
Медики розповіли, яка каша на сніданок знизить ризик інсульту
9 710
Відмова від картоплі і хліба призводить до небезпечних хвороб серця
9 523
Жінка показала кота з "найбільшими" у світі щоками: який вигляд він має
9 493
Чим можна замінити картоплю в супі, щоб було смачно: 5 найкращих ідей

Картопля є одним із найважливіших компонентів для ...

Лікарі швидкої допомоги назвали найпоширеніші травми під час сексу

Медики розповіли про травми та про позу, яка спричиняє ...

Сексуальні фантазії: чи є це нормою та чому не всі їх мають

Сексуальні фантазії — природна частина людської психіки, ...