U-News » Здоров'я » Лікар розповіла, як позбутися від нічного хропіння
Останні новини
Не лише для свята: медики ошелешили п'ятьма корисними властивостями шампанського
Екс-чоловік відомої блогерки виявився аферистом та обібрав її до нитки
Стоматологи назвали прості засоби, які допоможуть впоратися із зубним болем
Жертви власного серця: які знаки зодіаку найчастіше страждають через надмірну доброту
Не витримав її «зубів»: українська зірка шокувала причиною розриву 9-річного шлюбу
Коли головний біль може вбити: лікарі назвали симптоми, які в жодному разі не можна ігнорувати
"Чому обурення адресували не мені": Гросу відповіла на скандал і захистила Білик
Ці симптоми вказують на надлишок токсинів у печінці - перевірте себе
Це треба бачити: Зеленський не зміг приховати реакцію на вчинок президента Румунії
"Без умов": Зеленський пропонує Росії зупинити вогонь і сісти за стіл переговорів
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
Анна Алхім майже рік без стосунків: скандальна блогерка зізналася, чому не ходить на побачення
Останній подарунок Землі: названо найекологічніший спосіб поховання, і він не є очевидним
Український актор роками терпів біль: нещодавно він дізнався про невиліковну хворобу
При яких захворюваннях кава - то ліки: медики дали рекомендації
Навіть «корисні» продукти можуть викликати здуття: чому бобові, цибуля та броколі підходять не всім
Колишня дружина Кличка відверто заговорила про нові стосунки та спілкування з колишнім після розлучення
Медики назвали дев'ять магазинних продуктів, від яких краще відмовитись
Це мало хто знає: чому ґудзики на сорочках у чоловіків і жінок розміщено з різних боків
У 27 років не стало сина Сінді Кроуфорд: що відомо про раптову смерть молодого чоловіка
Чому в останні роки рак легенів найчастіше зустрічається у некурців, у жінок та у молодих людей
У Херсоні двірник мітлою збив російський FPV-дрон
Володимир Шумко вперше докладно пояснив, чому залишив «Жіночий Квартал» після п’яти років роботи
Наближається осіннє рівнодення: народні традиції та значення в науці
Всі новини
24-01-2023, 06:05
0

Лікар розповіла, як позбутися від нічного хропіння

Нічне хропіння не тільки заважає сну родичів, а й негативно позначається на здоров’ї людини.

Лікар-сомнолог Мілена Чериншева розповіла, яким чином можна раз і назавжди позбутися від нічного хропіння.

Вона зазначила, що рекомендує своїм пацієнтам наповнювати подушки лікарськими травами

Лікар повідомила, що допомогти може комплексна терапія з використанням різних рослин. Багато трав допомагають спати спокійніше і міцніше, вони роблять благотворний вплив на організм. Корисними властивостями володіють, наприклад, корінь валеріани, верес, меліса, шавлія, чебрець і м’ята.

"Правда, треба пам'ятати, що в окремих випадках може бути алергічна реакція на ці рослини.

Якщо спостерігається свербіж в ділянці обличчя і шиї або хочеться чхати, значить, вам підходять не всі трав'яні подушки", - додала фахівець.

Крім того, медик зазначила, що і інші наповнювачі для подушок можуть позитивно впливати на здоров'я.

Наприклад, у гречки є ортопедичний ефект, пустирник має сильну заспокійливу дію, а материнка - навпаки, тонізуючу.

Відмінно розслаблюють також шишки хмелю.


Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
84 045
Це треба бачити: Зеленський не зміг приховати реакцію на вчинок президента Румунії
27 597
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
14 636
Лікарі розповіли, від яких продуктів слід відмовитись при високому холестерині
14 476
Гриб незвичайного кольору та форми став сенсацією: чоловік показав свою дивну знахідку
13 470
Названий ідеальний овоч для захисту від смертельних порушень серця
13 467
Смерть наближається: кардіологи назвали явні ознаки
12 944
Вчені назвали спецію, яка протидіє поширенню вірусів в організмі
12 446
Американські науковці назвали чотири продукти, які вкрай шкідливі для чоловіків
11 966
Найбагатша людина світу здивувала зізнанням: він живе в автотрейлері
11 691
Кардіолог назвав 8 симптомів, які за місяць попереджають про серцевий напад
11 473
Чотири фактори, які руйнують печінку в повсякденному житті
10 524
Названо чотири найпривабливіші знаки зодіаку: вони завжди в центрі уваги
9 698
"Без умов": Зеленський пропонує Росії зупинити вогонь і сісти за стіл переговорів
0
Не витримав її «зубів»: українська зірка шокувала причиною розриву 9-річного шлюбу
0
"Чому обурення адресували не мені": Гросу відповіла на скандал і захистила Білик
0
Це мало хто знає: чому ґудзики на сорочках у чоловіків і жінок розміщено з різних боків
0
Колишня дружина Кличка відверто заговорила про нові стосунки та спілкування з колишнім після розлучення
0
У 27 років не стало сина Сінді Кроуфорд: що відомо про раптову смерть молодого чоловіка
0
Наближається осіннє рівнодення: народні традиції та значення в науці
0
Одна нога раптом стала теплішою за іншу: лікарі назвали симптом, який не варто ігнорувати
0
При яких захворюваннях кава - то ліки: медики дали рекомендації
0
Український актор роками терпів біль: нещодавно він дізнався про невиліковну хворобу
0
Анна Алхім майже рік без стосунків: скандальна блогерка зізналася, чому не ходить на побачення
0
Володимир Шумко вперше докладно пояснив, чому залишив «Жіночий Квартал» після п’яти років роботи
0
Ірина Федишин розсекретила термін вагітності і заговорила про стать маляти
0
Який розмір статевого члена вважається нормальним: середні показники та думка лікарів

Хоча багато чоловіків переймаються довжиною та об'ємом ...

13 способів відчувати секс у своєму житті, навіть якщо його немає

Багато хто звик вважати, що секс — це виключно статевий ...

Неймовірна Елізабет Герлі: рожеве бікіні та фігура, якій заздрять

Акторка Елізабет Герлі поділилася серією пляжних знімків із ...