Серце є найважливішим органом людини, тому навіть здоровим людям рекомендується піклуватися про нього.
І в цьому плані здоровий раціон відіграє не останню роль.
Однак при складанні свого меню багато хто з нас навіть не здогадується про користь продуктів, про частину з яких ми взагалі знаємо тільки з чуток.
Наприклад, китайський доктор Чжоу Ічуань вважає, що для підтримки здоров’я серця до свого раціону необхідно включити чорну квасолю, ячмінь, чорний гриб, спаржу, капусту та боби.
За словами медика, кожен з цих продуктів має широкий спектр функцій — від поліпшення кровообігу і запобігання тромбозу до виведення з організму токсинів і зниження ризиків хронічних недуг.