Нове дослідження американських вчених показало, що кава та алкоголь при правильному вживанні сприяю довголіттю.
Не поспішайте нас ховати
Алкоголь та кава – мабуть, найбільш спірні позиції, коли йдеться про здоров’я. Є усталена думка: якщо ви хочете дожити до щасливої старості, то єдине, що вам необхідно, – вправи та збалансоване харчування. Все інше зайве, а спиртне та кава – категорично протипоказане.
Що ж робити тим, хто не може встояти перед спокусою перекинути чарочку-другу коньяку, і залакувати цю справу філіжанкою кави? Невже час замовляти собі місце на цвинтарі? Як би не так! Каліфорнійські вчені обнадіюють: вживання кави та алкоголю корисне!
Налийте по чарці
Тож тепер ми можемо іноді піддаватися порокам, не відчуваючи докорів совісті? Принаймні, помірне споживання кави та алкоголю справді корисне для здоров’я у літньому віці.
У ході дослідження за участю понад 1600 людей похилого віку, вчені Каліфорнійського університету виявили дивовижні речі. Як виявилося, люди похилого віку, які регулярно випивали чашку кави або чарку алкоголю, з більшою ймовірністю дожили до 90 років, ніж ті, хто утримувався від цих напоїв.
Міру треба знати
Виходить, що ці два розкішні напої добре впливають на здоров’я і, отже, на довге життя. Проте експерти попереджають, що будь-хто, хто на радості кинеться в черговий п’яний загул або почне пити каву літрами, зведе нанівець будь-яку користь.Як і у випадку з багатьма речами в житті, важливо знати міру! Автори дослідження підкреслюють, що лише помірне вживання кави та алкоголю сприяє довгому та здоровому життю.