U-News » Здоров'я » Чотири фактори, які руйнують печінку в повсякденному житті
Всі новини

Чотири фактори, які руйнують печінку в повсякденному житті

Навіть якщо ви не зловживаєте алкоголем у повсякденному житті, ваша печінка може постраждати через інші звички-наприклад, через те, що ви занадто любите фрукти.

Фахівці називають кілька факторів, які руйнують печінку в повсякденному житті.

Прийом вітамінів. Зазвичай, вживаючи вітамінні добавки, люди прагнуть зробити щось хороше для свого здоров’я. Але будьте обережні, вітаміни можуть шкодити печінці.

Зокрема, на стан органу погано впливають високі дозування вітаміну А, вітаміну B3 (ніацин). На думку експертів, в першу чергу отримувати корисні речовини необхідно з їжі – раціон для цього повинен бути якомога різноманітніше.

Лікування парацетамолом. Печінка розщеплює токсини-це стосується не тільки алкоголю, але і ліків. Люди, які приймають ліки особливо часто, або використовують сильні засоби, ризикують нашкодити своїй печінці. Якщо в процесі лікарського лікування ви почали відчувати біль у верхній частині живота, обов’язково зверніться до лікаря. Препарат, який здатний руйнівно діяти на печінку – у високих дозах) – це, наприклад, парацетамол.

Любов до фруктів. Різні дослідження показують, що поглинається у великій кількості фруктовий цукор (фруктоза) збільшує ризик ожиріння печінки. У той час як багато людей намагаються уникати жирів і вуглеводів в своєму харчуванні, вони можуть не звертати уваги на обсяги з’їдаються фруктів. Не робіть подібної помилки.

Зайва вага. Також багато хто недооцінює руйнівний вплив на печінку своїх зайвих кілограмів. Тим часом, вони можуть означати, що в її клітинах теж накопичуватися зайвий жир. Так звана жирна печінка з часом може перерости в фіброз і цироз. У повсякденному житті важливо контролювати звички, що ведуть до ожиріння, і худнути, якщо воно вже з’явилося.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Курйоз у відпустці: туристка втратила нижню білизну під час подорожі
21 231
Соцмережі вибухнули мемами після відповіді Зеленського на запрошення Фіцо
20 425
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
17 358
Ці прості способи допоможуть позбутися конденсату на вікнах за 5 хвилин
15 943
Їхня відповідь Трампу: в РФ пропонують перейменувати Чорне море
15 344
Не міг відірватись: відео з поглядом Цукерберга в декольте стало вірусним
15 224
Рейтинг розміру грудей: стало відомо, на якому місці українські жінки
13 602
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
13 522
Риба з "людськими зубами" приголомшила сім'ю, яка збиралася її з'їсти
11 946
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
11 762
Названо оптимальний пробіг при купівлі вживаного авто
11 214
У РПЦ заявили, що винуватцями війн є "онаністи" і тепер бог карає Росію ракетами HIMARS
10 150
Думала, що весілля фейкове: як жінка випадково вийшла заміж
9 852
Штраф за літню гуму взимку: що буде водієві за їзду на шинах не по сезону
0
35-річна Наталка Денисенко блиснула голими грудьми у звабливій напівпрозорій сукні
0
Є у всіх хворих: італійські медики виявили головний провісник інфаркту
0
Як вивести плями за допомогою вівсяних пластівців
0
17 тисяч штрафу за відсутність у автомобіліста одного документа: як оминути неприємності
0
Названо ознаки близького серцевого нападу у жінок
0
Автомобілі якого кольору знецінюються швидше за інших: дослідження
0
Нашуміла стратегія: правило 37 днів допоможе знайти справжнє кохання
0
Десять типових помилок водіїв, які більшість ігнорує
0
Найкращі за свою ціну: десять найбільш привабливих уживаних гібридів у 2025 році
0
Розгадайте загадку за 7 секунд: який будинок відрізняється
0
Їхня відповідь Трампу: в РФ пропонують перейменувати Чорне море
0
Як продовжити життя кімнатним рослинам за допомогою льоду
0
Розкрито 8 сигналів тіла, які вказують на сексуальний інтерес

Психолог з коледжу Клермонта Маккенна Рональд Е. Ріджіо ...

Як часто жінкам треба міняти спідню білизну: це варто знати кожній представниці прекрасної статі

Трусики – це вкрай необхідна частина гардеробу кожної ...

Гриль як стиль життя: як обрати правильний гриль для вашого дому

Гриль давно став не лише способом приготування їжі, а й ...