У багатьох є звичка хрустіти суглобами, однак мало хто задумувався над тим, чому це відбувається і до чого може призвести.
Учені провели дослідження, в якому з’ясували, як впливає ця погана звичка на здоров’я.
Чому суглоби хрустять
Причин цьому є доволі багато. Серед них:
- малорухливий спосіб життя
- гіпермобільність суглобів
- надмірна кількість солей в кістковій тканині
- підвищені фізичні навантаження
- патології жовчного міхура і печінки
- ниркова недостатність
Чому не можна хрустіти суглобами: відповідь вчених
Лікарі вважають, що хрускіт утворюється в сухожиллях і зв’язках, які при різкому згинанні долають невеликий опір. Вони не рекомендують піддавати ці зв’язки частому розтягуванню, адже регулярне тертя в точці з’єднання кісток може призвести до дестабілізації суглобів.
Вчені з’ясували, що звичка хрустіти кістками пальців може бути пов’язана з такими звичками, як куріння, алкоголізм або бажання гризти нігті. Також систематичне розтягування суглобів пальців призводить до їхньої крихкості.
Окрім того, це загрожує частими вивихами і навіть утиском прилеглих нервових закінчень. Шкідлива звичка хрустіти суглобами може призвести до серйозного захворювання – артриту.