U-News » Здоров'я » Захищає хрящі від руйнування та усуває біль у суглобах: користь компресу з капусти
Всі новини

Захищає хрящі від руйнування та усуває біль у суглобах: користь компресу з капусти

Простий дешевий компрес здатний зменшити біль у суглобах і сповільнити прогресування остеоартриту, який діє нічим не гірше розрекламованого гелю. Вчені провели дослідження та підтвердили позитивний вплив капустяного листя.

Про корисні властивості капусти та наукові дослідження в цій галузі написав  доктор медицини, член-засновник та науковий співробітник Американського коледжу медицини способу життя, доктор медичних наук, лікар, автор бестселерів New York Times та всесвітньо визнаний доповідач із питань харчування Майкл Грегер. 

За його словами, наукову роботу «Ефективність компресів із листя капусти під час лікування симптоматичного остеоартриту колінного суглоба: рандомізоване контрольоване дослідження» профінансували  фондом колишнього президента та першої леді Німеччини. Хворим на остеоартрит колін випадковим чином призначали одну з трьох процедур протягом чотирьох тижнів: листя капусти на коліна щодня, місцевий знеболювальний гель, що містить протизапальний препарат, або нічого з переліченого ( відсутність будь-якого знеболювання).

У ході дослідження фахівець встановив, що 4-тижневе застосування обгортання з листя капусти було більш ефективним, ніж звичайний догляд. Ефект від листя дорівнював результату 4-тижневого застосування знеболювального гелю. Але листя  безпечне й може використовуватися скільки завгодно, тому пацієнти можуть без обмежень застосовувати його та отримати позитивний результат.

Доктор медицини розповів і про користь не тільки від компресу, а й споживання. Додаючи її до раціону, ви матимете  внутрішній протизапальний потенціал.  Наприклад,  згідно з одним із досліджень, десять днів споживання броколі знизили у курців рівень С-реактивного білка на 40 відсотків.

Майкл Грегер також наостанок розкрив механізм дії капусти. В лабораторних умовах  виявили, що сульфорафан захищає хрящі від руйнування, тож споживаючи капусту, вам вдасться запобігти або уповільнити прогресування остеоартриту. А сам компрес зменшить болісні набряки. 

Компрес із капусти для зняття болі у суглобах 

  1. Вимийте голову капусти
  2. Зніміть верхні листки і промокніть їх серветкою
  3. Тепер зріжте верхні тверді частинки, загорніть у фольгу і покладіть у духовку на 5 хвилин, щоб листки нагрілися ( не перегрійте, а то вони втратять цілющі властивості)
  4. Все готово! Теплі листки примотайте до необхідного місця бинтом. Замінюйте листки на свіжі кожні дві години! 
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений цукор у крові: ознаки у роті вкажуть на "перші дзвіночки" діабету
71 969
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
24 883
Найкорисніші продукти для людей старше 50 років від тиску, холестерину і раку
20 382
Батько Ілона Маска несподівано повідомив, що дружина Барака Обами - чоловік
19 703
Чоловік отримав у магазині решту й забезпечив собі сите життя на 20 років
18 172
Похорон Папи Римського: як папа Франциск збирається порушити вікову традицію
17 378
Американка натиснула не ту кнопку і виграла мільйон доларів
17 104
Чоловік найняв приватного детектива, щоб викрити кохану на зраді, але вона обдурила його теж
13 721
66-річна мама Дана Балана в золотій сукні викликала фурор своєю тонкою талією
13 651
Жінка почула шум у будинку й несподівано "застукала" своїх 55-річних батьків
13 135
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
12 294
Росіяни використовують на війні украдений палець Іллі Муромця
11 190
15 продуктів, які підвищують потенцію у чоловіків
10 849
Майже всі роблять цю помилку: Як правильно користуватися капсулами для прання
0
Чому експерти радять зберігати каву в холодильнику
0
Як використовувати попіл при вирощуванні огірків, гарбузів, кабачків та патисонів
0
Схудлий Тарас Цимбалюк показав фігуру в білизні й розповів, як стежить за собою
0
Церковні свята: які з них відзначатимуть віряни у березні
0
Картоплю треба розбудити перед посадкою: як правильно це зробити
0
Три знаки Зодіаку, яким варто бути обережнішими на вихідних 22-23 лютого 2025 року
0
Як вирощувати цибулю на пишну та соковиту зелень без гіркоти
0
Кішка здійснила стрибок у стилі супергероїв та врізалася у камеру відеоспостереження
0
Розкіш за ціною кави. Топ-8 країн, де можна жити дуже добре за малі гроші
0
Що таке "циганський піт": лише одиниці правильно пояснять фразу
0
Президент Аргентини Мілей подарував Маску позолочену бензопилку: у чому сенс
0
Масштабне підвищення пенсій пройде у березні, але деяким пенсіонерам перерахують їх у червні
0
Сексуальні фантазії: чи є це нормою та чому не всі їх мають

Сексуальні фантазії — природна частина людської психіки, ...

Названо салат із двох простих і доступних інгредієнтів, який подовжує життя

Науковці з Каліфорнійського університету провели ...

Три міфи про секс, які безнадійно застаріли

Майже всі міфи про секс давно застаріли і взагалі далекі ...