Простий рецепт лише з двох інгредієнтів.
Напій, що покращує роботу кишківника та добре очищає печінку — буряковий кефір.
Для приготування бурякового кефіру потрібно натерти буряк на тертці і вичавити сік.
Потім перемішати 100 г бурякового соку зі 100 г кефіру та залишити на 2 – 3 години.
Пити увечері перед сном.