Скандинавські дівчата — справжнє джерело натхнення для мешканок північних країн, адже біляві янголоподібні красуні знають все про користь холоду і довгих зимових місяців.
У Швеції, Норвегії та Данії дітей з раннього віку вчать поважати мороз і правильно користуватися його дарами. До 30 років мешканки цих країн володіють головними б’юті-навичками, які допомагають їм підтримувати красу розкішного русявого волосся — найважливішого атрибута зовнішності скандинавок. Ми зібрали основні секрети нордичних німф, які стануть у нагоді мешканкам північних країн.
Харчування + вітаміни
Головна особливість раціонів нордичних дівчат полягає у тому, що усі продукти є органічними і максимально натуральними. За словами фахівця з сучасної північної кухні Клауса Майєра, до початку 90-х років харчування скандинавів було менш корисним і різноманітним: у раціоні переважали заморожені продукти, вітамінні якості яких були мінімальними. Зараз скандинавське меню неможливо уявити без риби, ягід, сиру і суперфудів. До речі, саме ці продукти мають мікроелементи, необхідні для зростання волосся і його природного блиску. Наприклад, жирні кислоти і протеїн, які містяться у форелі та інших сортах риби, сприяють швидкому зростанню волосся, його зволоженню і природному сяйву. Такі північні ягоди, як морошка, чорниця і лохина, завдяки вітаміну Е, фітостеролам і каротиноїдам допомагають боротися зі старішанням шкіри голови, забезпечуючи волоссю пружність і жорсткість.
Лазня + крижана вода
Процес відвідування лазні і традиційне обливання холодною водою прискорює кровотік, що є корисним для здоров’я і жіночої зовнішності: сяючої шкіри, справжнього рум’янцю і свіжого кольору обличчя. Навіть якщо не у кожної скандинавської жінки є час і можливість щодня ходити у сауну, водні процедури завжди закінчуються обливанням крижаною водою.
Також лазневі процедури допомагають не лише вивести токсини з організму, але і повністю очистити пори від забруднень. Це сприяє кращому потраплянню поживних речовин, які містяться не лише у косметичних засобах, але і у природній воді. Наприклад, мешканки Ісландії практикують плавання у геотермальних джерелах, які насичують організм корисними мікроелементами і прискорюють зростання волосся.
Безсульфатні шампуні
Мешканки півночі намагаються використовувати виключно екологічну косметику. Відзначимо, що шампуні, які містять сульфати і парабени, позбавляють волосся зволоження, що призводить до його тьмяності і сухості. До речі, оскільки у складі безсульфатних шампунів немає компонентів, що піднімають лусочки кутикули волосся, після миття можна обійтися без додаткових лосьйонів і спреїв з ефектом anti-frizz. Волосся не чіпляється одне за інше і лягає більш щільно, ризик отримати “ефект кульбаби” є мінімальним. Не можна не відзначити один з улюблених б’юті-продуктів мешканок Ісландії — крем з акулячого жиру. Корисний компонент додають не лише у засоби для шкіри обличчя, але й у шампуні та маски. Він сприяє швидкому зволоженню волосся і збільшує його еластичність.
Менше фена
Скандинавські красуні полюбляють природно висушене волосся, у якому відчувається солоний аромат моря. Крім того, теплова обробка феном збільшує ламкість волосся і сприяє появі посічених кінчиків. Ідеальним варіантом стане сушка за допомогою прохолодного режиму обдування і подальше нанесення зволожуючих та розгладжуючих засобів.
Менше стресу
Концепції способу життя північних країн — хюгге, сісу і лагом — допомагають не лише гармонізувати життя і знайти баланс, але й приділяти більше часу собі. На думку скандинавок, ніщо не сприяє жіночій красі більше, ніж якісно проведений час наодинці з собою. Вечір з книгою і улюбленим ароматним чаєм, прогулянка засніженим лісом з собакою або вихідні у колі найближчих людей — моменти, коли ми сповільнюємо життя, збільшують кількість гормонів щастя, які протистоять стресу, а отже, покращують здоров’я усього організму.
Догляд перед сном
Зволожене на ніч волосся менше ламається і довше зберігає здоровий вигляд, що неодноразово доведено датчанками, шведками і норвежками. Скандинавські дівчата рекомендують робити глибокий догляд волосся у вечірній час. Маски на основі таких природних компонентів, як чорниця і арганова олія, зволожують волосся, наповнюючи його блиском і захищаючи від впливу УФ-променів.