Не намагайтеся "лікувати" похмільний синдром алкогольними напоями.
На новорічні свята нас оточують багато спокус - калорійні страви, шкідлива їжа та міцний алкоголь. Найбліьшу шкоду для нашого здоров'я завдає останнє. Медики попереджають про те, що не буває безпечної дози алкоголю, інформує Знай.
Про це повідомляє Центр громадського здоров'я МОЗ України.
"Вживання алкоголю послаблює імунну систему, призводить до збільшення ризику травматизації та смерті, є однією з причин деяких типів раку.Тож найкращим рішенням буде повна відмова від алкоголю. Але якщо вам це складно зробити, хоча б мінімізуйте шкідливий вплив спиртних напоїв на свій організм", - йдеться у повідомленні.
Для того, щоб мінімізувати шкідливий вплив спиртних напоїв на свій організм під час новорічних святкуваньу Центрі громадського здоров'я МОЗ України радять українцям:
- обов'язково поїсти перед вживанням спиртного;
- не вживати занадто багато алкоголю за один раз;
- не запивати алкогольні напої газованими, оскільки тоді ви сп'янієте ще швидше;
- пити достатню кількість води протягом усього застілля.
