Дієтологи визнають, що вживання попкорну при перегляді улюблених фільмів – це одне з найприємніших занять. Однак фахівці рекомендують відмовитися від цього продукту і знайти йому більш здорову заміну.
Почати варто з того, що в одному невеликому відрі попкорну міститься добова норма калорій.
Також рекомендується звернути увагу на кількість шкідливих харчових добавок, які використовуються при виробництві попкорну.
Дієтологи прирівнюють смажену кукурудзу з чіпсами, оскільки при її приготуванні утворюється діацетил.
Ця речовина підвищує ризик виникнення онкологічних патологій, фіброзу легеневої тканини, а також хвороби Альцгеймера.
Фахівці з харчування рекомендують замінити попкорн звичайними житніми сухариками, виноградом кишмиш, сухофруктами, гарбузовим насінням і сушеними овочами.
