U-News » Здоров'я » 6 ранніх ознак предіабету, які варто знати кожному
Всі новини

6 ранніх ознак предіабету, які варто знати кожному

Підступність цього захворювання в тому, що воно протікає практично безсимптомно, і якщо у вас немає звички регулярно контролювати рівень глюкози в крові, ви можете навіть не знати про те, що перебуваєте в небезпеці.

На щастя, є певні симптоми, а також фактори, що підвищують ризик розвитку цього захворювання — і якщо уважно спостерігати за своїм станом, можна вчасно помітити тривожні сигнали і вжити заходів. На щастя, при своєчасній зміні дієти і способу життя можна зупинити розвиток захворювання і повернути організм в норму. Отже, ні в якому разі не пропускайте ці симптоми.

Втомлюваність

Один з перших ознак предіабету – підвищена стомлюваність і відчуття втоми, що виникає навіть після невеликих навантажень. Це викликано коливаннями рівня цукру в крові – і найкращим способом боротися з ними вважається фізична активність. Тому, навіть якщо ви відчуваєте себе не дуже добре, виходьте на прогулянку або робіть кілька вправ — швидше за все, ви відразу відчуєте себе краще.

Втрата ваги

Будь-яка необгрунтована втрата ваги – привід якомога швидше звернутися до лікаря. Якщо ви не змінювали дієту, не збільшували фізичну активність, а кілька кілограмів кудись поділися, варто якомога швидше звернутися до лікаря – і перевірити рівень глюкози в крові. Як не дивно, на початкових стадіях діабету пацієнти часто втрачають вагу: це пов’язано з тим, що через почастішання сечовипускань організм спалює більше калорій, а потім намагається компенсувати витрачене, посилюючи апетит. Так що якщо ви їсте більше звичайного і при цьому худнете, саме час перевірити рівень цукру в крові.

Зниження зору

Підвищений рівень цукру в крові може призвести до звуження або пошкодження кровоносних судин в очах, що викликає погіршення зору. У кожного десятого пацієнта з предіабетом зареєстровано ретинопатія – погіршення зору. Тому якщо ви стали гірше бачити, вам варто не тільки звернутися до офтальмолога якомога швидше, але і здати кров на цукор.

Темні плями на шкірі

Потемніння в області ліктів, колін, пахв і шиї — один з найсерйозніших симптомів, які ні в якому разі не можна ігнорувати. Надлишок інсуліну викликає прискорений ріст клітин – і з’являються темні, бархатисті на дотик плями. Якщо ви помітили щось подібне, якомога швидше зверніться до лікаря.

Порушення сну

Чим гірше ми спимо, тим нижчий рівень інсуліну в організмі. Крім того, недосип призводить до підвищеного вироблення гормону стресу кортизолу, який підвищує резистентність клітин до інсуліну. Тому чим гірший Ваш сон, тим вище ризик предіабету.

Полікістоз яєчників

Ще одним фактором, різко підвищує ризик розвитку діабету, є синдром полікістозних яєчників. Дослідники поки не можуть пояснити причину цього зв’язку, але впевнені, що залежність пряма. З цієї причини, якщо ви коли-небудь страждали СПКЯ, вам варто регулярно перевіряти рівень глюкози в крові.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
49 309
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
42 101
Онколог перерахувала кращі продукти для оздоровлення кишечника
22 071
Чоловік повернувся додому із заробітків й потрапив на власний похорон: як це сталося
19 766
Ви винесете щастя та удачу: які речі зі свого будинку не можна нікому дарувати
17 992
48-річний чоловік “по вуха закохався” у 104-річну вдову: суд не повірив у їхній роман
16 688
Голе фото Трампа з’явилося на його профілі в X: мережа розривається
14 242
Розкрито секрет краси Шарліз Терон: що дозволяє акторці виглядати на 10 років молодшою
13 852
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
12 594
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
11 791
Тримісячний українець встановив рекорд за найдовше волосся серед немовлят
11 749
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
9 790
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
9 210
Не самотня і не інша: дівчинка із «заячою губою» всиновила собаку з такою ж особливістю
0
Курила по дві пачки на день: Джолі розкрила, як їй вдалося позбутися нікотинової залежності
0
Три знаки зодіаку, яким сьогодні важливо дотримуватися заздалегідь складеного плану
0
Які культури не можна садити після збирання врожаю редису
0
Як легко прибрати неприємний запах з авто за лічені хвилини: лайфхак для водіїв
0
Знайдено засіб, що зупинить старіння мозку й поліпшить пам’ять
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які не поважають оточення
0
Що робити, якщо неприємний запах у холодильнику не зникає навіть після миття
0
500 гривень штрафу і рік без прав: коли заборонено користуватися аварійкою в автомобілі
0
Вчені з’ясували, що кількість сну впливає на зарплату співробітників
0
Термін проходження ВЛК для обмежено придатних продовжать на три місяці: коли треба йти до лікарів
0
Камалія показалася на ковзанці у лискучих шкіряних легінсах
0
Що відбувається з організмом, якщо ви спите занадто багато або занадто мало
0
10 проблем, з якими стикаються майже всі пари: як їх подолати

У стосунках всі ми трохи герої свого серіалу - зі сварками, ...

Медики розповіли, які жінки більш схильні до ризику циститу

Медики з Німеччини розповіли, які жінки схильні до ризику ...

Синусит: причини виникнення, промивання мигдаликів для лікування та запис у Львові

  Синусит – це запалення придаткових пазух носа, яке може ...