U-News » Здоров'я » Лікарка назвала 4 продукти, що містять більше солі, ніж пакет чіпсів
Всі новини

Лікарка назвала 4 продукти, що містять більше солі, ніж пакет чіпсів

Основною причиною високого вмісту солі є оброблені харчові продукти, такі як готові страви, але є набагато більше продуктів з дивно високим вмістом солі.

Дієтолог Шина Бхагеерутті стверджує, що деякі продукти мають “ореол здоров’я”, щоб виглядати як корисний продукт, але насправді в них багато солі.

Ось 4 повсякденні продукти харчування з високим вмістом прихованої солі.

Гарячий шоколад

“Багато людей можуть не усвідомлювати, що в порції гарячого шоколаду може бути така ж кількість солі, як в пачці чіпсів”.

Фактично, дослідження Action on Salt показало, що один гарячий шоколад на головній вулиці містив більше солі, ніж морська вода.

Хліб

“Хліб насправді є одним з найбільших джерел солі в нашому раціоні, особливо якщо у вас є хліб під час декількох прийомів їжі, наприклад, тости на сніданок, а потім рогалик на обід».

Консервований суп

Один курячий суп від популярного бренду містив 1,5 грама солі на порцію-і це до того, як ви приправити свою миску сіллю і перцем в домашніх умовах.

Заморожена піца

Готові страви є одними з головних винуватців високого рівня солі, в той час як заморожена піца може містити менше солі, ніж піца на винос, але все ж досить багато. Одна заморожена піца в середньому містить 3 грами солі: половину від максимальної рекомендованої денної норми.

Є дуже вагомі докази зв’язку надмірного вживання солі з підвищенням артеріального тиску.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Найшвидша акула у світі застрибнула на палубу яхти та потрапила на відео
26 369
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
15 841
Названо кращих дружин за знаком зодіаку: їхнім чоловікам казково пощастило
15 024
Названо 7 овочів, які корисно їсти гіпертонікам для зниження тиску
13 185
Як діяти, якщо холодильник постійно розморожується через відсутність світла
11 595
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
11 407
Мережу насмішила реакція хлопця, дівчина якого спіймала весільний букет
11 338
Від хвороб серця, раку і токсинів: секрет довголіття знайшли в популярному фрукті
8 648
Не кожен водій це знає: для чого існує розмітка жовтого кольору на дорозі
8 201
Ідеальний тиск у шинах автомобіля назвав експерт з шиномонтажу
8 137
Експерти розповіли, який продукт знижує цукор у крові за 15 хвилин
7 896
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
7 643
Гримаса прем’єрки Італії на саміті НАТО потрапила на відео та стала вірусною
7 500
Борис Джонсон про зустріч із Трампом: Ми обговорювали Україну
0
61-річний Джонні Депп зустрічається з 28-річною росіянкою
0
75-річна Вера Вонг продемонструвала струнку фігуру
0
Затьмарила наречену на весіллі століття - Кім Кардаш'ян розкритикували за вбрання в Індії
0
Як використовувати дріжді, щоб «врятувати» слабкі рослини
0
Чому не варто садити хвойні дерева біля своїх осель
0
Добриво з картопляних лушпайок: як правильно застосувати
0
Що треба знати про «контузію» та чи розпізнає її МРТ, розповіли в НСЗУ
0
Спеку перенесете легше: які напої, крім квасу, потрібно пити при температурі понад 30 на вулиці
0
Москва готується закрити кордон восени в разі нової хвилі мобілізації, - британська розвідка
0
Підробив документи, щоб поїхати на Кариби: ДБР повідомило про підозру судді з Броварів
0
Фанат тату забив майже все тіло чорнилами та приголомшив, який вигляд мав до перевтілення
0
Занадто різні: чи справді протилежності притягують
0
Чотири непотрібні речі в будинку, що свідчать про проблеми з психікою

Люди складують в будинку відвертий мотлох, який насправді ...

Шість найбільш інтимних речей, які розпалять полум’я вашої любові

Почнемо, мабуть, з найголовнішого: заняття любов’ю зовсім ...

Знайомства без меж: Як luvfree.com змінює життя самотніх людей

  Світ знайомств постійно змінюється, і з кожним роком все ...