U-News » Здоров'я » Чи небезпечний алкоголь натщесерце: якими будуть наслідки для мозку
Всі новини

Чи небезпечний алкоголь натщесерце: якими будуть наслідки для мозку

Деякі звички змушують нашу голову старіти швидше, ніж має бути. І серед них найбільш небезпечним є вживання алкоголю, тим більше вживання його натщесерце.

Алкоголь – це швидкий спосіб відчути себе товариським і невимушеним. Однак якщо ви почуваєтесь некомфортно, ви можете випити більше, ніж дійсно слід. Це призведе до сп’яніння та накопичення токсинів, які завдадуть шкоди клітинам мозку, попереджає доктор Уільям Лі, письменник, лікар та медичний директор Фонду ангіогенезу.

“Високий рівень алкоголю може швидко вбити нейрони головного мозку, тому надмірне вживання алкоголю, щоб напитися, може призвести до ушкодження мозку”, – пояснив він.

Він уточнив, що мозок може відновитися, але багаторазове вживання алкоголю посилює токсичну дію на мозок та викликає нейрозапалення. Це ж відбувається за сильного сп’яніння.

“При цьому когнітивні функції порушуються і особистість змінюється”, – додає він.

Він рекомендував не пити більше одного келиха вина під час світського заходу.

“Це дасть вам спокій, який ви шукаєте, без шкоди для вашого мозку”, – наголосив лікар.

Лікар підкреслив, що вживання алкоголю натщесерце призводить до швидкого всмоктування алкоголю в кровообіг, і він може почати накопичуватися в мозку протягом п’яти-десяти хвилин вже після першого ковтка.

“Хоча організм кожної людини засвоює алкоголь з різною швидкістю, прийом його з їжею уповільнює всмоктування його в шлунку, а їжа також розбавляє вміст алкоголю, тому його рівень у крові та мозку не збільшується так швидко або на таких високих рівнях протягом тривалого часу. чарці”, – пояснив він.

Лікар рекомендував, щоб завдати меншої шкоди алкоголем, поєднувати його з продуктами з високим вмістом білка, клітковини та корисних жирів, які уповільнюють всмоктування алкоголю.

“Такі продукти, як жирна риба, містять жирні кислоти омега-3, які зменшують запалення в організмі”, – додав він.

Лікар порадив не пити алкоголь на самоті, а в компанії, де її учасники зможуть доглянути один за одним.

“Пам’ятайте, що якщо ви виявите, що часто п’єте на самоті, думаєте про алкоголь більшу частину дня або регулярно витрачаєте час на купівлю алкоголю, вам може знадобитися допомога через групу підтримки або реабілітаційний центр”, – попередив фахівець.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
34 359
Пророцтво "Сімпсонів" 24-річної давнини натякає, хто стане президентом США
27 705
Чоловік "епічно помстився" сусідові, який паркує свої авто біля його будинку
25 352
"Гостра помста": жінка оригінально провчила свого колегу за постійну крадіжку її обідів
20 490
Міф зруйнувався остаточно: китайці кепкують з російського Су-57
14 114
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
12 559
Пара під час ремонту дізналась, що в стіні їхнього будинку заховані "скарби"
12 455
Автобус із «захистом» від дронів у Росії насмішив користувачів соцмережі
10 214
П’ять яскравих ознак цукрового діабету, які виявляються вранці
9 009
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
8 632
Мадонна публічно принизила Трампа та звернулася до американців із риторичним питанням
8 271
Скандал на "Міс Всесвіт", де бере участь українка: організатори вигнали учасницю
7 936
Андрій Бєдняков написав жартівливий вірш про перемогу Трампа, який присвятив українцям
7 627
Життєві установки, які допоможуть вам зробити своє життя щасливим
0
Десять позашляховиків із найбільшими двигунами прямо зараз
0
Євген Клопотенко озвучив суму, скільки коштує приватна вечеря від нього
0
Медики розкрили головні помилки про високу температуру
0
Відновлені шини: чи варто їх купувати і які ризики з цим пов’язані
0
Відволікають увагу ППО: росіяни змінили тактику атак "Шахедами"
0
Три прості продукти, які замінять магазинне добриво кімнатним рослинам
0
Кума Узелкова розповіла про його шлюб з Боржемською і як на нього вплинуло їхнє розлучення
0
Лікар назвав найнебезпечнішу для чоловіків позу у сексі
0
Експерт розповів, які системи автомобіля потрібно перевірити перед морозами
0
Десять моделей кросоверів, які кращі за ваш старий седан буквально в усьому
0
Регулярне вживання солодких напоїв підвищує ризик розвитку артриту
0
Суд назвав ліки, після яких категорично заборонено сідати за кермо
0
Круті повороти долі: у кого зі знаків Зодіаку зміниться життя до кінця 2024 року

Астрологи назвали три знаки Зодіаку, для яких кінець 2024 ...

Експерти з харчування розповіли про найбільш корисні продукти для жінок

Фахівці в області харчування радять жінкам включити в свій ...

Сексолог перерахувала непоправні причини відсутності стосунків

На деякі причини відсутності в житті стосунків людина ...