Рукола – скарбничка мінералів та мікроелементів, які необхідні організму людини. Щоб цілий рік їсти свіжу зелень – посійте руколу в горщику на підвіконні.
Руколу можна посіяти у квітковому горщику або у пластиковому лотку, але зверніть увагу, щоб посудина була не меншою 12 см заввишки. Коріння руколи добре розвивається і рослині бракуватиме місця у меншому горщику.
Рукола любить нейтральний ґрунт. Перед тим, як його насипати, покладіть дренаж 2-3 см. Це може бути галька, керамзит або бита цегла.
У наповнений ґрунтом горщик посійте насіння руколи, полийте, накрийте плівкою та поставте у темне місце. Як тільки з‘являться перші росточки, винесіть руколу на підвіконня. Це світлолюбна рослина, тому подбайте, щоб світла було достатньо.
Поки рослинка маленька, то вона боїться зайвої вологи. А після 10 днів можна збільшити норму води.
Якщо рукола зійшла дуже густо, її можна проріджувати. Основний врожай збирають після 25 днів, але можна і раніше.