U-News » Здоров'я » Медики назвали особливо корисний для здоров’я серця фрукт
Всі новини

Медики назвали особливо корисний для здоров’я серця фрукт

Медики назвали фрукт, який особливо корисний для здоров’я серця. При його вживанні поліпшується травлення і посилюється мозковий кровообіг, що позитивно позначається на самопочутті.

Основною особливістю авокадо є достаток мінералів, вітамінів і кислот, вкрай корисних для організму людини. Дані елементи перешкоджають розвитку серйозних захворювань, в тому числі онкологічних. Поряд з цим, створюється бар’єр вільним радикалам, відбувається ефективний захист клітин і виведення з організму токсинів. Спостерігається зниження «поганого» холестерину і очищення кровоносних судин, при цьому поліпшується робота серця.

Даний фрукт позитивно впливає на травний тракт, позбавляючи від запорів, відзначена користь для підвищення гостроти зору і зниження рівня цукру в крові. Завдяки мононенасиченим жирам людина не повніє. Вітаміни E і A, котрі вміщені в авокадо необхідні для шкіри. Разом з тим, названі плоди покращують у чоловіків якість сперматозоїдів, роблячи їх більш живучими.

Вагітним дівчатам і жінкам авокадо корисний, так як запобігає розвитку вроджених вад майбутньої дитини. У дітей при вживанні даного фрукта відбувається поліпшення мозкового кровообігу, при цьому легше засвоюється кальцій, швидше зміцнюються кістки.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
34 049
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
33 396
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
29 928
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
27 436
Курйоз у відпустці: туристка втратила нижню білизну під час подорожі
25 131
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
23 980
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
22 212
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
18 047
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
17 559
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
15 491
Вже час на город: українців повеселили незвичні "орачі" на Закарпатті
15 046
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 738
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 693
Курйози сьогоднення: як українець на "кравчучці" ракету возив
0
Спеції замість добрив: чим підгодувати розсаду, не виходячи із кухні
0
Тривожні ознаки у відносинах, які не варто ігнорувати
0
Ніно Катамадзе висловилася про Україну та зробила уже різку заяву про співчуття українцям
0
Як підтримати кімнатні рослини навесні: підгодовуємо квіти та декоративну зелень
0
"Зайчик" Вєрки Сердючки втік: як Данилко відреагував на початок сольної карʼєри Volkanov
0
Психологи виділяють кілька причин того, чому красиві жінки часто бувають самотні
0
"Буденна бойова робота": бійці "Азову" підірвали позиції росіян під Покровськом
0
Які народні засоби здатні прискорити зростання розсади перцю та томатів
0
Народні прикмети сьогодні, 17 березня: що заборонено і дозволено робити
0
Потап сказав неправду про шлюб з Каменських і палко поцілував зі сцени іншу
0
Рубіо повідомив, що США мають два плани для завершення війни в Україні – "план А" та "план Б"
0
Анна Неплях у мікрошортах і прозорій кофтинці без ліфа покрасувалася у Києві
0
Сім головних секс-гріхів, які люди роблять у спальні

Онлайн-платформа статевого виховання Beducated розповіла ...

В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...