U-News » Здоров'я » Медики назвали особливо корисний для здоров’я серця фрукт
Всі новини

Медики назвали особливо корисний для здоров’я серця фрукт

Медики назвали фрукт, який особливо корисний для здоров’я серця. При його вживанні поліпшується травлення і посилюється мозковий кровообіг, що позитивно позначається на самопочутті.

Основною особливістю авокадо є достаток мінералів, вітамінів і кислот, вкрай корисних для організму людини. Дані елементи перешкоджають розвитку серйозних захворювань, в тому числі онкологічних. Поряд з цим, створюється бар’єр вільним радикалам, відбувається ефективний захист клітин і виведення з організму токсинів. Спостерігається зниження «поганого» холестерину і очищення кровоносних судин, при цьому поліпшується робота серця.

Даний фрукт позитивно впливає на травний тракт, позбавляючи від запорів, відзначена користь для підвищення гостроти зору і зниження рівня цукру в крові. Завдяки мононенасиченим жирам людина не повніє. Вітаміни E і A, котрі вміщені в авокадо необхідні для шкіри. Разом з тим, названі плоди покращують у чоловіків якість сперматозоїдів, роблячи їх більш живучими.

Вагітним дівчатам і жінкам авокадо корисний, так як запобігає розвитку вроджених вад майбутньої дитини. У дітей при вживанні даного фрукта відбувається поліпшення мозкового кровообігу, при цьому легше засвоюється кальцій, швидше зміцнюються кістки.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
32 791
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
31 450
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
31 113
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
26 857
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
26 656
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
23 364
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
21 848
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
17 340
Пара заради сміху зробила ДНК-тест своїм псам, а тепер не знає, що й думати
15 492
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
14 910
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 461
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 460
Експерти вказали на п’ять найбільш непотрібних ліків в домашній аптечці
10 913
Залишився холостяком, але подругу собі знайшов: як виглядає “залізна леді” Олександра Терена
0
Чи варто обривати квіти у картоплі, щоб підвищити врожайність
0
Як відіпрати білі шкарпетки за допомогою солі: простий, але забутий спосіб
0
Медики назвали 5 найкращих продуктів для захисту від інфекції
0
Kola прокоментувала скандал, який влаштувала зі звукорежисером на концерті в Палаці спорту 
0
Яценюка затролили в мережі після слів про готовність служити в ЗСУ
0
Перемогти лінь цілком реально, якщо розібратися в причинах її появи
0
Що треба додавати в ґрунт, щоб буряки виросли солодкими й не гірчили
0
54-річна Наомі Кемпбелл оголила груди в фотосесії для глянцю
0
Зірки готують випробування: 5 знаків Зодіаку, які отримають цінний урок найближчими днями
0
Кім Кардаш’ян показала, який вигляд мала на початку дев’яностих
0
Як збільшити термін служби батарейки: чи дійсно допомагає постукування та нагрівання
0
Пасажири врятувалися на крилі: літак загорівся в аеропорту Денвера
0
В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...

Як почистити часник за секунди: секретний трюк з мікрохвильовкою

Часник є незамінним компонентом багатьох страв, роблячи їх ...