У чоловіків і жінок різний обмін речовин, тому і сніданки у них мають відрізнятися.
Про це пише німецьке видання Bild з посиланням на дослідження групи вчених з Університету Ватерлоо в Канаді, розказує Фокус.
Як наголошується в дослідженні, за допомогою комп'ютерного моделювання було створено моделі чоловічого і жіночого метаболізму, що вивчають реакції на різні види сніданків — з високим вмістом вуглеводів або жирів.
Експеримент показав, що чоловічий організм краще реагує на сніданок із високим вмістом вуглеводів, тобто чоловікам ліпше почати свій день із каші, тоді як для жінок оптимальним вибором буде їжа з підвищеним вмістом жирів, тобто омлет або тост з авокадо.
Здавалося б, незначні рішення — наприклад, що ми їмо на сніданок — можуть впливати на наше здоров'я і рівень енергії, — пояснила важливість правильного сніданку керівник дослідницької групи Стефані Або.
