Американські вчені встановили, який продукт слід обов'язково вживати, щоб уникнути багатьох хвороб.
Цей овоч навіть знижує шкідливий вплив від цигарок.
Найкориснішим вважається томат. Якщо його додавати в обіди щодня, то вже за місяць буде відчутний результат.
Останні дослідження показали, що пігмент лікопін, що міститься в помідорах, знижує наслідки для організму, викликані шкідливим впливом сигарет.
Крім того, томати зменшують ризик розвитку раку легень та гортані.
Томати покращують зір, нормалізують тиск та сприяють відновленню мікрофлори в кишечнику.
Вітаміна А і бета-каротин, що є антиоксидантами, допомагають органам зору захищатися від хвороб.
Лікопін позитивно впливає на серце та судини, а також захищає артерії від накопичення холестерину.