Високий рівень холестерину часто стає основною причиною проблем з серцем і судинами. Хоча на початку цей стан ніяк себе не проявляє, з часом воно може привести до серцевого нападу або інсульту.
Міжнародна група медичного страхування та охорони здоров’я Bupa розповіла про одну з характерних ознак підвищеного холестерину, який може виникнути під час занять спортом. Йдеться про біль в литкових м’язах під час тренувань, яка зникає після відпочинку.
Як відзначили в BHS, рівень загального холестерину вважається нормальним при значенні 4 ммоль/л. Фактично, чим він нижчий, тим краще для здоров’я, виняток – маркер ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ), який вважається “хорошим” холестерином.
Якщо в крові накопичується занадто багато “поганого” холестерину, на стінках артерій з’являються жирові відкладення, через які погіршується кровотік. В результаті органи недоотримують кисень для правильної роботи з усіма наслідками, що випливають звідси наслідками.
Основними причинами підвищення рівня холестерину вважаються:
- дієта з високим вмістом насичених жирів;
- малорухливий спосіб життя;
- надлишкова вага;
- занадто часте вживання алкоголю.