Більшість людей помилково вважають, ніби облисіння чи витончення волосся ставляться виключно до чоловічих проблем. Виявилося, що такі питання турбують і жінок. Вчені визначили найшкідливіші продукти для волосся, які буквально позбавляють вас розкішної шевелюри.
Про корисні та шкідливі жири хоч раз у житті чув кожен. Перші містяться в оливковій олії, авокадо та червоній рибі, а організму від них лише краще. З другим все набагато гірше, адже вони призводять до серцево-судинних захворювань і навіть провокують деякі види раку. Знаходяться вони в червоному м'ясі та смаженій їжі.
За даними експертів з Womans wWrld, дослідники знайшли взаємозв'язок між випаданням волосся та вживанням їжі з підвищеним рівнем шкідливого жиру.
Вчені з Токіо вивчили вплив такої дієти на здоров'я і як експеримент годували деяких дорослих мишей жирною їжею. Іншим давали корисну їжу зі стандартним набором вітамінів та мінералів.
З'ясувалося, що лише за чотири дні високий вміст жиру в раціоні призвело до розвитку залисин. Найбільше ефект проявився у літніх особин.
Автори стверджують, що через жирну їжу волосяні фолікули втрачають запас стовбурових клітин. При нормальному циклі росту вони активуються та зміцнюють корінь, що необхідно для росту волосся. Якщо ж цикл порушено, активація не відбувається.
Тобто чим вище жирів отримує організм, тим швидше виникають збої та утворюються молекули, через які запускається процес окислення та блокування відновлення фолікулів. В результаті випадання волосся прискорюється, а на місці густої копиці виникають лисиці.
Ризик суттєво знижується при переході на середземноморську дієту, а також збільшення у раціоні кількості свіжих овочів та зелені, стверджують дослідники.
