Діарея – неприємний стан, який може вибити з колії на кілька днів. Найчастіше він минає самостійно, але іноді потребує медичної допомоги, адже може бути ознакою серйозного захворювання або призвести до небезпечного зневоднення.
Сімейна лікарка Неха В'яс пояснила Cleveland Clinic, у яких випадках при діареї достатньо домашнього лікування, а коли слід негайно викликати швидку допомогу.
Коли діарея потребує уваги
Діарея – одна з найнеприємніших проблем із травленням, яку зазвичай хочеться просто перечекати. Але іноді організм таким чином сигналізує про проблему, яка потребує уваги лікаря.
Звернутися по медичну допомогу при діареї потрібно, якщо:
- вона триває понад один-два дні (або понад 24 години у маленьких дітей);
- є ознаки зневоднення, зокрема сухість у роті, запаморочення та зменшення кількості або частоти сечовипускання;
- вона супроводжується гарячкою, блюванням, сильним болем у животі або здуттям;
- випорожнення чорні, дьогтеподібні, містять кров або гній.
Хто має підвищений ризик ускладнень діареї?
Люди віком понад 65 років. З віком люди стають більш схильними до зневоднення, через що сильна діарея становить для них ще більший ризик.
Маленькі діти. Немовлята та малюки можуть дуже швидко втрачати рідину. Слід повідомити педіатра, якщо діарея сильна та/або супроводжується іншими симптомами чи змінами поведінки.
Вагітні. Під час вагітності особливо важливо підтримувати достатній рівень рідини в організмі.
Люди з ослабленою імунною системою. Якщо причиною діареї є інфекція, організму може знадобитися додаткова допомога, щоб із нею впоратися.
Люди з певними хронічними захворюваннями. При недугах серця, нирок, цукровому діабеті та запальних захворюваннях кишечника необхідно особливо уважно стежити за станом здоров'я, якщо діарея триває певний час.
Куди звертатися по допомогу
Дистанційної консультації з лікарем буде достатньо, якщо ви:
- хворієте понад два дні, але інші симптоми залишаються легкими;
- належите до групи підвищеного ризику та хочете отримати рекомендації на випадок погіршення стану;
- маєте запитання щодо безрецептурних препаратів.
Спробуйте записатися на очний прийом до свого сімейного лікаря, якщо ви:
- маєте помірні симптоми, які не минають після прийому безрецептурних препаратів і домашнього лікування;
- потребуєте обстеження та, можливо, антибіотиків через певну інфекцію, наприклад C. difficile або циклоспоріаз;
- відчуваєте зневоднення.
Якщо симптоми сильні, але ви не можете потрапити на прийом до сімейного лікаря, слід звернутися до центру невідкладної допомоги.
Коли діарея є невідкладним станом
Діарея потребує екстреної медичної допомоги, якщо є:
- висока температура та дуже погано самопочуття;
- ознаки сильного зневоднення, як-от непритомність, виражена слабкість або труднощі з сечовипусканням;
- кров або гній у випорожненнях або вони стали чорними й дьогтеподібними;
- сильний біль у животі, набряк, напруження м'язів живота або виражене здуття;
- симптоми сепсису, зокрема прискорене серцебиття, низький артеріальний тиск і сплутаність свідомості;
- серйозне хронічне захворювання, а симптоми погіршуються.
"У будь-якій із цих ситуацій потрібно негайно викликати екстрену медичну допомогу або попросити когось відвезти вас до найближчого відділення невідкладної допомоги. Не сідайте за кермо самостійно", – наголошує докторка В'яс.
Як впоратися з діареєю вдома
Звичайно, бувають ситуації, коли необхідна допомога лікаря. Але що робити, якщо у вас звичайний епізод діареї, який не потребує медичного втручання?
Зосередьтеся на відновленні водного балансу. Пийте воду, прозорий бульйон і напої з електролітами з низьким вмістом цукру. Уникайте солодких і газованих напоїв, чаю, соків.
Обирайте просту їжу. Дієта BRAT – банани, рис, яблучне пюре та тости – може бути легкою для шлунка під час короткочасних проблем із травленням.
Уникайте продуктів, які можуть посилити діарею. Жирна, смажена, солодка та гостра їжа може погіршити стан. Також варто відмовитися від алкоголю та кофеїну.
З'ясуйте, чи безпечні для вас безрецептурні протидіарейні препарати. Перед їх прийомом проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас сильні симптоми або хронічні захворювання, ви вагітні, маєте ослаблений імунітет або плануєте дати препарат маленькій дитині.
Заспокойте подразнену шкіру. Щоб зменшити дискомфорт навколо анального отвору, витирайтеся обережно, носіть вільну бавовняну білизну, приймайте сидячі ванночки та використовуйте крем від попрілостей або вазелін для захисту шкіри.
Мийте руки. Мити руки важливо завжди, особливо після відвідування туалету. Але це особливо необхідно, якщо діарея може бути спричинена інфекцією. Важливо не передати її іншим людям.
Не заходьте у воду. "Якщо у вас діарея, уникайте басейнів, озер, гідромасажних ванн та інших місць для купання щонайменше протягом двох тижнів після її припинення", – закликає докторка В'яс. Це допомагає запобігти поширенню інфекції серед інших людей.
Відпочивайте. Відмовтеся від інтенсивних тренувань або пізнього засинання. Дайте організму час і необхідний догляд, щоб відновитися.