Выявить повышенный сахар в крови можно без применения глюкометра – ученые советуют обращать внимание на некоторые особенности самочувствия. Например, на участившиеся походы в туалет.
Ставшее более частым посещение туалета может быть простым способом выявить гипергликемию (постоянно высокий уровень сахара в крови). Когда концентрация глюкозы в крови длительное время сохраняется на высоком уровне, организм активизирует механизмы выведения излишков сахара – почки начинают работать интенсивнее и желание помочиться учащается. Чтобы ускорить процесс, наше тело начинает требовать больше воды, усиливает ощущение жажды.
Также заподозрить высокий уровень сахара в крови без использования глюкометра можно по перманентному чувству усталости – оно является одним из маркеров диабета 2 типа. Другой возможный признак нарушения – кожный зуд.
Еще один признак, который может указывать на высокий уровень сахара в крови – так называемое затуманенное зрением.
«У некоторых людей, страдающих сахарным диабетом, возникает ощущение пленки на глазах», — рассказали специалисты.
Простым способом определить гипергликемию без глюкометра является наблюдение за состоянием кожи.
«Если у вас есть какие-либо порезы или раны, которые заживают дольше обычно, вы также можете быть подвержены риску высокого уровня сахара в крови», – дополнили медики, давшие интервью изданию Express.