Багато хто любить ніжитися у ванні, але є кілька причин бути обережніше.
Занадто довге перебування. Занадто часте або тривале перебування в гарячій ванні може нашкодити природній мікрофлорі вашої шкіри. Багато бактерій на ній захищають нас від інфекції. Крім того, тривале вживання ванн змиває з шкіри захисний жировий шар, який робить її еластичною і м'якою. Експерти не рекомендують проводити в воді довше 20 хвилин.
Косметичні засоби. Найчастіше миття у ванні супроводжується використанням різних миючих засобів: мила, скрабів, гелів і т.д. Як би не запевняла нас реклама, що вони зроблять нас чарівними, вчені все ж рекомендують бути обережніше з миючими засобами. Багато з них порушують природний баланс шкіри, провокуючи появи недосконалостей шкіри. А антибактеріальне мило вбиває не тільки шкідливі мікроорганізми, а й корисні.
Мочалка. Мочалка є приватним супутником купання. Тим дивніше дізнатися, що лікарі б'ють на сполох з приводу такого її масового використання. Справа в тому, що мочалка зчісує омертвілі клітини шкіри, бруд і бактерії. Що в цьому поганого? Структура мочалки така, що все це нікуди з неї не зникає і кожне нове її використання є обміном між старою брудом і нової. А враховуючи, що вологість і тепло - улюблене середовище розмноження бактерій, використання мочалки вже не здається таким вже гігієнічним.