Сб, 05 квітня 2025
U-News » Здоров'я » Кава без кофеїну: перераховані переваги і недоліки напою, що набуває популярності
Всі новини

Кава без кофеїну: перераховані переваги і недоліки напою, що набуває популярності

Кофеїн – психостимулятор, який міститься в каві, чаї і багатьох прохолодних напоях. У певних ситуаціях він може мати небажаний вплив на організм, тому кава без кофеїну є більш розумним варіантом для людей, які хочуть скоротити споживання кофеїну.

При цьому кава і чай без кофеїну продовжують містити цю речовину.

Все більше даних свідчить про те, що вживання чаю і кави в помірних кількостях може зміцнити здоров’я. Проведені в Гарварді дослідження показали, що ті, хто п’є чай або каву, схильні до меншого ризику розвитку діабету і, можливо, серцево-судинних захворювань. Однак кофеїн може нівелювати деякі з цих переваг, особливо якщо ви дуже чутливі до його впливу, пише Express.

Крім іншого, кофеїн може викликати занепокоєння і проблеми зі сном. Якщо ви хочете відчути користь для здоров’я від чаю і кави, не піддаючись негативним наслідкам кофеїну, вам найкраще підійде напій без кофеїну.

Користь для здоров’я від вживання кави без кофеїну

І звичайна кава, і кава без кофеїну, схоже, зміцнюють захист мозку від вікового розумового зниження, уточнює видання з посиланням на дослідження, опубліковане в журналі Elsevier. Ключовим відкриттям стало те, що речовини, що містяться в каві без кофеїну, можуть захищати нейрони мозку. Це може допомогти запобігти розвитку нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера та Паркінсона.

Однак перевищення чотирьох чашок кави з кофеїном в день може викликати негативні наслідки:

  • головний біль;
  • безсоння;
  • нервозність;
  • дратівливість.

До негативних наслідків також відносять: часте сечовипускання або нездатність контролювати сечовипускання, прискорене серцебиття і м’язове тремтіння.


Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений холестерин. Декілька натуральних способів очистити судини
31 783
Принизили, зарахувавши Козловського в бригаду НГУ: Кондратюк розповів про ганьбу зі співаком
22 809
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
22 242
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
19 538
Жінка несподівано почала роздягатися в аеропорту перед посадкою в літак
17 008
Затриманий утік із кімнати допиту поліції, пробивши стіну ногами: відео стало вірусним
15 721
Частину пенсіонерів звільнили від сплати за комунальні послуги: кого це стосується
14 629
60-річний мер надіслав відео своєї мастурбації не туди, куди планував: подробиці курйозу
14 588
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
13 279
Не втримав рівновагу: під час обітниці біля вівтаря на молодят впав щур
12 895
Лікар перерахувала продукти, від яких краще відмовитися після 50 років
12 585
Медики назвали найпотужніший природний антибіотик
11 497
Названо три знаки зодіаку, які мають найсильнішу інтуїцію: вони знають багато чого
11 151
Лікар перерахувала продукти, від яких краще відмовитися після 50 років
3
Як отримати ранній урожай огірків: перевірені поради городників
0
Як швидко відчистити витяжку за допомогою соди: господиням на замітку
0
Блогерка Мандзюк відповіла на чутки про роман з "Холостяком" Тереном і звинуватила у цьому Бєлєнь
0
Голлівуд роками обманює фанатів кіно: у фільмах про космос знайшли абсурдний фейк
0
Трінчер образила мешканців міста, де ховалася від війни, та нарвалася на реакцію мера
0
Чим треба поливати огірки, щоб не було пустоцвіту
0
Нові тарифи Трампа – що чекає на долар, євро та гривню?
0
Мати задумалась про народження четвертої дитини, бо її 30-річний чоловік потребує грудного молока
0
Андрій Данилко показав себе 22-річного у Донецьку: продюсер Нікітін відреагував
0
Проста давня хитрість, яка допоможе домашнім рослинам не хворіти та пишно цвісти
0
Няня перевіряла, чи немає "монстра" під ліжком, а натрапила на бородатого чоловіка
0
Джастін Бібер зробив нове тату в честь дружини і сина
0
УЗД молочних залоз: сучасний метод діагностики в центрах СДС

  Що таке УЗД молочних залоз і навіщо воно ...

Навіщо досвідчені господині посипають курку содою і тільки потім смажать

Сода вирішує кілька проблем під час приготування ...

Чоловіки божеволіють від цього: 7 дрібниць, які варто робити у стосунках

У стосунках важливі не лише великі вчинки, а й дрібниці, ...