U-News » Здоров'я » После какого возраста нельзя придерживаться диет для похудения
Всі новини

После какого возраста нельзя придерживаться диет для похудения

Избавляться от лишнего веса при помощи диет и ограничений можно в молодом возрасте, когда организм может перенести сильный стресс без серьёзных последствий. В более старшем возрасте подобные нагрузки лучше исключить, а к старости - и вовсе от них отказаться. 

Людям пожилого возраста не рекомендуется придерживаться диет, поскольку они существенно влияют на обмен веществ. А это в зрелом возрасте может быть опасным.



"Существует единое мнение, что людям пожилого и старческого возраста худеть противопоказано. Изменение обмена веществ приводит к изменению физиологических параметров. Эти показатели отрицательно скажутся на здоровье пожилого человека. Каждый раз надо смотреть индивидуально, но если брать средний возраст, то до 60 лет надо обязательно стараться похудеть", - пояснили специалисты.


Отмечается, что необходимо похудеть до 60 лет. После этой отметки категорически не рекомендуется устанавливать какие-либо ограничения, подвергая тем самым организм сильному стрессу. Также врачи отметили, что пожилому человеку требуется меньше еды, чем молодому.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
30 710
Медики назвали найкориснішу для здоров’я рибу
22 557
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
21 604
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
20 787
У Мережі висміяли наречену з пишними формами через рвану сукню
16 417
Російському диктатору Путіну під час розповіді про “Орешник” руки “приклеїли” до столу
14 722
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
12 529
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
12 326
Вийшло не страшно, а смішно: у мережі з'являються меми про російський "Орешник"
11 355
Знайти 3 відмінності між картинками зможе лише найуважніший: складна загадка для розумників
11 179
Онук вирішив прибрати старий занедбаний гараж бабусі й знайшов там справжній скарб: що там було
11 031
Бабуся у масивних окулярах, яка не пам'ятає свій вік, несподівано стала зіркою мережі
10 947
Що стало з Оксаною Пекун - співачкою, яка заявляла, що "не цікава пресі"
8 529
У січні Трамп планує розпочати переговори за участю європейських країн щодо завершення війни в Україні
0
У Британії українських військових навчають знешкоджувати боєприпаси
0
Курахівської ТЕС більше не існує. Як виглядає станція після авіаударів росіян
0
Удар по Дніпру: СБУ опублікувала кадри уламків балістичної ракети "Кедр"
0
Я в шоці! Не лізьте сюди ніколи! — останнє відео з телефона російського командира на Курщині
0
Дрони-камікадзе бійців 24 ОМБр знищили купу техніки окупантів у Часовому Ярі
0
Нова рота БпЛА 3 ОШБр завдала ударів по окупантах: відео
0
"Зате є бронь": у ТікТоці завірусилося відео з Добкіним-дияконом
0
Один шанс з 11 мільйонів: у Німеччині корова народила одразу чотирьох телят
0
Гороскоп Таро на тиждень з 25 листопада по 1 грудня
0
9 речей, через які переймаються чоловіки, коли знаходяться у відносинах з другою половинкою
0
Бахіли не лише для взуття: лайфак, який допоможе на кухні під час свят
0
10 ознак, які вкажуть на токсичність вашої подруги
0
Лікар розповів про спосіб пити воду, який може стати загрозою для життя

Вживання надто великого обсягу води за короткий проміжок ...

Експерти назвали прості способи боротьби з передчасною еякуляцією

Італійські експерти розповіли, які прості способи можуть ...

Чи варто брати дітей на похорон рідних: що кажуть психологи

Рішення рідних, чи вести дитину на похорон, залежить від ...