U-News » Здоров'я » Назван овощ, который поможет при артрите и защитит от токсинов
Всі новини

Назван овощ, который поможет при артрите и защитит от токсинов

Этот простой, но полезный овощ отличается высоким содержанием витамина С, углеводов, белка и клетчатки. Он также содержит значительное количество калия, фолиевой кислоты и витамина А.

Влияет на здоровье глаз

Исследования говорят о том, что лютеин, который присутствует во многих натуральных продуктах, таких как брокколи, шпинат, капуста, кукуруза, оранжевый перец, киви, виноград, кабачки и тыквы, эффективен в снижении риска катаракты и ВМД (возрастная макулярная дегенерация).

Защищает сердечно-сосудистую систему

Согласно исследованию, приведенному в Американском журнале клинического питания, потребление кабачков связано со снижением "плохого" холестерина ЛПНП. Это, в свою очередь, помогает снизить риск развития атеросклероза и сердечных заболеваний.

Избавляет от токсинов

Исследования показали, что продукты, богатые клетчаткой, помогают "вымыть" токсины из клеток толстой кишки. Витамин С, фолиевая кислота и бета-каротин в кабачках также помогают защитить эти клетки от вредных химических веществ.

Помогает при артрите

По словам специалистов, бета-каротин и витамин С также обладают противовоспалительными свойствами, тем самым естественным образом облегчая симптомы таких заболеваний, как остеоартрит и ревматоидный артрит.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Британка осоромилася, надіславши відверті фотографії "не за адресою"
23 312
Курйоз у відпустці: туристка втратила нижню білизну під час подорожі
20 389
Чоловіка двічі вдарила блискавка, але він продовжив ловити рибу: яке його самопочуття
16 986
Бурятський «опосум». Щоб не повертатися на війну в Україну, окупант вирішив прикинутися мертвим
16 898
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
16 774
Соцмережі вибухнули мемами після відповіді Зеленського на запрошення Фіцо
15 789
Ці прості способи допоможуть позбутися конденсату на вікнах за 5 хвилин
15 598
"Вкрали корейців" на Курщині: Скабєєва видала "перл" про ЗСУ
13 632
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
12 872
Рейтинг розміру грудей: стало відомо, на якому місці українські жінки
12 780
Риба з "людськими зубами" приголомшила сім'ю, яка збиралася її з'їсти
11 637
"Уже не разом": журналістка розповіла, що сталося зі шлюбом Дмитра Комарова
11 551
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
11 024
Марина Боржемська викликала бурхливі відгуки виглядом у мінітопі та шкіряній спідниці
0
Названо найкорисніші напої для здоров'я: захищають від низки захворювань
0
Вчені виявили зв'язок між тяжкою серцевою хворобою та поширеними ротовими бактеріями
0
Знають не всі водії: що означає значок "фонтан" на панелі приладів авто
0
Міша Романова повідомила про болісне розставання з радником Зеленського
0
Думка кардіолога: чому не можна почистити судини
0
Коли слід замінити свічки запалювання: названо вірних ознаки
0
Забудьте про дороге чіа. Це українське насіння творить дива
0
Що роблять російські судна в Чорному морі, розповів Плетенчук
0
Північнокорейський контингент на Курщині закінчиться до квітня — оцінки втрат
0
10 надійних кросоверів із низькою витратою палива для далеких поїздок
0
Жінка подолала смугу перешкод, щоб непомітно потрапити на літак
0
Незручне мовчання під час спілкування: способи, які допоможуть його уникнути
0
Розкрито 8 сигналів тіла, які вказують на сексуальний інтерес

Психолог з коледжу Клермонта Маккенна Рональд Е. Ріджіо ...

Як часто жінкам треба міняти спідню білизну: це варто знати кожній представниці прекрасної статі

Трусики – це вкрай необхідна частина гардеробу кожної ...

Гриль як стиль життя: як обрати правильний гриль для вашого дому

Гриль давно став не лише способом приготування їжі, а й ...