U-News » Здоров'я » 4 фрукта, которые можно есть ночью
Останні новини
Ірина Білик зацікавилася чоловічою сексуальністю, розглядаючи штучні геніталії
Наприкінці місяця все піде не за планом: 4 знаки зодіаку чекають напружені події
Не ігноруйте кровоточивість ясен: вчені виявили зв’язок із серйозною невиліковною хворобою
Ваші нігті попереджають про проблеми з печінкою - ось на що звернути увагу
Який сік знижує тиск найефективніше - порівняння трьох варіантів
Нова база США в Польщі - що відомо про домовленість Трампа та Варшави
Гравійні велосипеди Merida: вибір для міста, ґрунту та далеких маршрутів
3, 7, 8 і 9: чому ці чотири числа століттями вважають щасливими
«Цього недостатньо для життя»: Олег Скрипка розсекретив свої заробітки на YouTube
Гриб незвичайного кольору та форми став сенсацією: чоловік показав свою дивну знахідку
«Трикутник смерті»: яку ділянку обличчя не варто чіпати руками та видавлювати прищі
Вночі різко звело ногу: що зробити, щоб швидко зняти судому, і коли звертатися до лікаря
"Вже не можу»: дружина Григорія Решетніка поскаржилася на проблеми зі здоров’ям
Шахраї можуть залишити вас без грошей за лічені хвилини: 8 ознак небезпечного повідомлення
Медики назвали простий спосіб підбадьоритися тим, хто працює вночі
Фінанси крізь пальці: які знаки Зодіаку часто самі заважають собі розбагатіти
Дантес потрапив у ДТП на авто вартістю понад 3 млн грн: показав наслідки та звернувся до водіїв
Більше ніж просто стиль: як звичайна борода рятує чоловіків від небезпечних хвороб
Ле Пен заявила про загрозу третьої світової та 100-річної війни в Україні
Ваші рахунки в ЄС більше не таємниця: Україна починає обмін податковими даними
Постійно здуває живіт після їжі? Названо 5 продуктів, що можуть полегшити травлення
Тіна Кароль вперше показалася за кермом: яке авто водить співачка
Науковці назвали вітамін, який пригнічує клітини раку легень
Людина з минулого знову з’явиться в їхньому житті: три знаки Зодіаку зустрінуть колишніх цієї осені
Всі новини
6-09-2021, 13:02
0

4 фрукта, которые можно есть ночью

Если вам перед сном сильно хочется есть, диетологи рекомендуют в таком случае обойтись легким перекусом в виде фруктов. Но не все можно употреблять на ночь, чтобы на утро не иметь отеков.

Вот 4 фрукта, которые без вреда для здоровья можно есть на ночь.

1. Арбуз

Это самый низкокалорийный фрукт, который можно есть на ночь, но помните, что он очень мочегонный.

2. Яблоки

Это просто идеальный перекус на ночь, так как в них всего – 47 калорий. Также они очень полезны и могут очень быстро избавить вас от чувства голода.

3. Манго

В нем всего лишь 65 калорий, поэтому его смело можно есть ночью, также они быстро "дарят" чувство сытости.

4. Банан

Это калорийный фрукт, но если вы съедите половинку – это никак не отразится на вашем весе.

Стоит отметить, что перед сном смело можно пить различные смузи, начиная от овощных, заканчивая фруктовыми и даже молочными. Это никак не повлияет на вес, даже наоборот – некоторые из них помогут вам запустить метаболизм.

OBOZREVATEL


Читають Коментують
При якому тиску вам поставлять діагноз «гіпертонія»
17 182
Епічний провал став вірусним: відео стрибка у воду на 0 балів зібрало 16 мільйонів переглядів
17 081
Ваше тіло попереджає: три симптоми, які сигналізують про високий холестерин
15 092
«Натяк долі для РФ?» На кордоні з Калінінградом утворився острів у формі жіночого органу
14 897
Не весь хліб однаковий: лікарі назвали найкращий варіант для здоров'я
14 500
Кардіологиня розповіла, чим варена картопля шкідлива для здоров'я
13 978
Коли діти малюють мам: шедеври дитячої творчості, які змусили мережу реготати до сліз
12 523
Американські науковці назвали чотири продукти, які вкрай шкідливі для чоловіків
11 449
Кардіолог назвав 8 симптомів, які за місяць попереджають про серцевий напад
11 037
Шість тілесних запахів, які говорять про проблеми зі здоров’ям
10 991
Найбагатша людина світу здивувала зізнанням: він живе в автотрейлері
10 893
Для здоров’я серця та мозку: названо найкорисніший вид риби
10 363
Чотири фактори, які руйнують печінку в повсякденному житті
10 096
Корисний напій, який допоможе знизити рівень цукру та холестерину в крові
1
Який сік знижує тиск найефективніше - порівняння трьох варіантів
0
Нова база США в Польщі - що відомо про домовленість Трампа та Варшави
0
Наприкінці місяця все піде не за планом: 4 знаки зодіаку чекають напружені події
0
Ле Пен заявила про загрозу третьої світової та 100-річної війни в Україні
0
Ваші рахунки в ЄС більше не таємниця: Україна починає обмін податковими даними
0
Руки почали тремтіти? Названо 7 можливих причин, окрім стресу
0
Тіна Кароль вперше показалася за кермом: яке авто водить співачка
0
Алла Мазур у день народження: телеведуча показала нове фото з нагоди 61-річчя
0
Дантес потрапив у ДТП на авто вартістю понад 3 млн грн: показав наслідки та звернувся до водіїв
0
Фінанси крізь пальці: які знаки Зодіаку часто самі заважають собі розбагатіти
0
«Трикутник смерті»: яку ділянку обличчя не варто чіпати руками та видавлювати прищі
0
Не ігноруйте кровоточивість ясен: вчені виявили зв’язок із серйозною невиліковною хворобою
0
Секс чи зір: вчені з'ясували, як популярні пігулки для ерекції можуть призвести до сліпоти

Дослідження виявило зв’язок між тривалим регулярним ...

Як захистити будинок від павуків: цей домашній засіб точно є на кожній кухні

Коли погода починає холоднішати, павуки мають звичку ...

Секс після 40 може стати зовсім іншим: чому бажання змінюється і не завжди стає слабшим

Поширений стереотип стверджує, що після 40 років сексуальне ...