Пт, 28 лютого 2025
U-News » Здоров'я » Медики рассказали о пользе йогурта для пожилых людей с гипертонией
Всі новини

Медики рассказали о пользе йогурта для пожилых людей с гипертонией

Согласно новому исследованию ученых из Университета штата Мэн (США) и Университета Южной Австралии употребление натурального йогурта без добавок помогает снизить артериальное давление у пожилых людей с гипертонией.

Исследователи проанализировали данные 915 взрослых, средний возраст которых составлял 62 года. Более 60% участников имели высокое кровяное давление - 140/90 миллиметров ртутного столба. Все испытуемые заполняли опросник о своем питании, регулярно измеряли давление и пульс.

Ученые обнаружили, что употребление йогурта снижает систолическое артериальное давление у людей с гипертонией. Однако оно никак не влияет на тех, у кого обычно нормальное давление. Результаты были получены с поправкой на другие переменные, влияющие на артериальное давление, такие как возраст, пол, образование, диабет, индекс массы тела, холестерин, уровень сахара в крови, физические упражнения и т. Д.

Предыдущая работа этой команды исследователей показала связь между средиземноморской диетой и улучшением когнитивных функций, а также между употреблением молочных продуктов и снижением артериального давления. Это подтверждает то, что правильное питание очень важно для поддержания здоровья в хорошем состоянии.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений цукор у крові: ознаки у роті вкажуть на "перші дзвіночки" діабету
74 370
Хлопець прийшов на весілля та випадково зустрів свого «двійника» 
55 006
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
34 171
Лікарі назвали продукти, через які в нирках утворюються камені
25 954
Американка натиснула не ту кнопку і виграла мільйон доларів
22 926
Фото Зеленського з іноземними дипломатами стало мемом: найкращі жарти
22 052
Мати показала миле відео зі своїм сином: глядачі побачили у дзеркалі дещо інше
21 594
Які квіти не можна тримати вдома: 5 небезпечних рослин
13 261
Ледве тримався на ногах: п'яний священник влаштував "незабутню" весільну церемонію
12 978
Чоловік побудував невелике село для 16 дружин і 104 дітей
12 570
Жінка показала кота з "найбільшими" у світі щоками: який вигляд він має
10 092
Відмова від картоплі і хліба призводить до небезпечних хвороб серця
9 867
Намагаючись вимкнути будильник, чоловік випадково розіслав свої інтимні фото друзям
9 472
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
0
У РФ школярі привітали військових малюнками з емблемами Сил спеціальних операцій України
0
Фінансовий гороскоп на березень 2025 для всіх знаків Зодіаку: кому пощастить із грошима
0
7 продуктів для вечері, які допоможуть тілу спалювати жир активніше
0
Зірка «Жіночого кварталу» Тетяна Песик налякала прихильників зовнішнім виглядом
0
Леся Нікітюк вперше прокоментувала чутки про вагітність
0
Олег Кензов планує отримати нове громадянство: колишня співака розкрила, де він перебуває
0
Режисер Горов розповів, чи спілкується з путіністкою Сніжаною Єгоровою
0
Перший тиждень березня буде вдалим для чотирьох знаків зодіаку
0
Вакарчук вперше зізнався, чому його команда ніколи не виступатиме на "Євробаченні"
0
"Вона нєрвна крикуха": Полякова знову висловилася про Кароль, а Тіна не змовчала у відповідь
0
Як правильно зберігати баклажани: рекомендації для тих, хто прагне запастись овочами
0
Онука Ротару показала дорогий аутфіт із голим животом
0
Навіщо перед приготуванням дряпати картоплю виделкою

Королевою святкового та повсякденного меню більшості ...

Як позбутися неприємного запаху з одягу без прання: 8 найпростіших способів

Інколи одяг набуває неприємного запаху. Однак не завжди ...

Небезпечні запахи: 6 популярних ароматів, які не пасують жодній жінці

Вибір аромату — історія індивідуальна, адже той самий ...