Самые главные враги печени — алкоголь, инфекции и жирная обильная пища. Об этом рассказал врач Александр Синельников. Он объяснил, как правильно «кормить и поить» орган, чтобы избежать цирроза.
По словам медика, для сохранения печени здоровой, особенно если до этого «наносили удары» по ней злоупотреблениями, в первую очередь необходим отказ от алкоголя.
Он подчеркнул, что человеку с больной печенью, прежде всего, требуется клетчатка. Речь идет об овощах и фруктах. Кроме того, следует отказаться от колбасы, выпечки, а сахар желательно вообще исключить.
«Вы не должны есть соленое, потому что это очень жесткая нагрузка на печень и перегрузка объемом воды, — предупредил медик. — Вы должны есть рыбу и Омега-3 обязательно!»
«Не только алкоголь губит нашу печень, но и обильная, легкоусвояемая еда, — добавил Синельников. — Не пейте алкоголь и питайтесь правильно».
