U-News » Здоров'я » Врачи рассказали о вреде употребления чая на пустой желудок
Всі новини

Врачи рассказали о вреде употребления чая на пустой желудок

Зарубежные медики рассказали о вреде употребления утреннего чая на пустой желудок. Одним из недостатков такой привычки является ухудшение состояния зубов.

Как пояснили специалисты, как кофе, так и чай, употребляемые на пустой желудок, провоцируют проблемы с пищеварением. Суть в том, что происходит вымывание бактерий из полости рта в кишечник, что приводит к нарушению метаболизма и ухудшению работы «хороших» микроорганизмов.

Следующий минус — теофиллин, химическое вещество в напитке, может оказывать обезвоживающее действие, что чревато запором, учитывая то, что тело после ночного отдыха итак испытывает недостаток жидкости. Не в пользу утреннего чая работает и ухудшение усваивания полезных веществ, что сказывается на последующей трапезе. Медики предупредили и о том, что напиток, выпиваемый на пустой желудок, приводит к увеличению уровня кислоты во рту, что чревато ухудшением состояния зубов.

Мало того, чрезмерное накопление бактерий способно вызвать гингивит, воспаление десен. Если же речь идет и о добавлении молока, то ситуация ещё более усугубляется, так как высокое содержание лактозы активно влияет на кишечник, что связано с повышенным газообразованием. Что не менее интересно, диетологи рекомендуют начинать день с обычной воды, употребляемой через 15-20 минут после пробуждения. потом можно поесть фруктов, а затем уже можно выпить чай или кофе.

Употребление напитка после еды и перекусов способствует улучшению пищеварительных процессов. Что касается выбора, то предпочтительнее зеленый чай, так как он является богатым источников флавоноидов, снимающих окислительный стресс. Среди других бонусов этого напитка — снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Курйоз у відпустці: туристка втратила нижню білизну під час подорожі
21 227
Соцмережі вибухнули мемами після відповіді Зеленського на запрошення Фіцо
20 408
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
17 357
Ці прості способи допоможуть позбутися конденсату на вікнах за 5 хвилин
15 942
Їхня відповідь Трампу: в РФ пропонують перейменувати Чорне море
15 332
Не міг відірватись: відео з поглядом Цукерберга в декольте стало вірусним
15 212
Рейтинг розміру грудей: стало відомо, на якому місці українські жінки
13 601
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
13 519
Риба з "людськими зубами" приголомшила сім'ю, яка збиралася її з'їсти
11 944
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
11 760
Названо оптимальний пробіг при купівлі вживаного авто
11 212
У РПЦ заявили, що винуватцями війн є "онаністи" і тепер бог карає Росію ракетами HIMARS
10 148
Думала, що весілля фейкове: як жінка випадково вийшла заміж
9 852
Є у всіх хворих: італійські медики виявили головний провісник інфаркту
0
Як вивести плями за допомогою вівсяних пластівців
0
17 тисяч штрафу за відсутність у автомобіліста одного документа: як оминути неприємності
0
Названо ознаки близького серцевого нападу у жінок
0
Автомобілі якого кольору знецінюються швидше за інших: дослідження
0
Нашуміла стратегія: правило 37 днів допоможе знайти справжнє кохання
0
Десять типових помилок водіїв, які більшість ігнорує
0
Найкращі за свою ціну: десять найбільш привабливих уживаних гібридів у 2025 році
0
Розгадайте загадку за 7 секунд: який будинок відрізняється
0
Їхня відповідь Трампу: в РФ пропонують перейменувати Чорне море
0
Як продовжити життя кімнатним рослинам за допомогою льоду
0
Автомобілі якого типу краще не купувати новими: щоб не прогадати з витратами
0
Путін та Сі Цзіньпін провели переговори
0
Розкрито 8 сигналів тіла, які вказують на сексуальний інтерес

Психолог з коледжу Клермонта Маккенна Рональд Е. Ріджіо ...

Як часто жінкам треба міняти спідню білизну: це варто знати кожній представниці прекрасної статі

Трусики – це вкрай необхідна частина гардеробу кожної ...

Гриль як стиль життя: як обрати правильний гриль для вашого дому

Гриль давно став не лише способом приготування їжі, а й ...