U-News » Здоров'я » Чи можна вживати яйця при підвищеному холестерині?
Останні новини
Чому у шафі з’являється затхлий запах і що перевірити насамперед
Його вважали божевільним: чоловік висадив 11 тисяч дерев і вразив усіх результатом
Медики розповіли, який популярний напій збільшує ризик розвитку серцевих захворювань
Наталка Денисенко після зміни прізвища показалася голою у ліжку з чоловіком на третій день весілля
Сонячне затемнення і містичний Коридор: що для нас готує цей тиждень і які дні будуть вдалими
Полякова рознесла українців через гейт з Пугачовою: хто гірший - росіяни, що підтримують Україну, чи наші корупціонери у вишиванках?
Навіть лікарі часто плутають його з панкреатитом: британські медики назвали ознаки раку підшлункової, які не можна ігнорувати
Вистачить однієї чашки: напій, який допоможе заснути та зміцнити сон
Чому потрібно вживати рибу: переваги та недоліки продукту
Таро-гороскоп на тиждень: кому пророкують фінансовий прорив, а кому - любовні драми
«Ми компенсуємо»: Юрій Горбунов розкрив правду про спілкування з кумом Потапом
Ідеально для фігури: найкорисніший сніданок, від якого не набирають вагу
У мінішортах та ідеальній формі: 50-річна Марічка Падалко вразила стрункою фігурою
Народжені у ці чотири місяці мають особливу рису: їм легше досягати успіху
Як перестати постійно відкладати справи на завтра: 5 порад від психологів
Приїзд Путіна в Новосибірськ: місто терміново перетворюють на «потьомкінське село»
Недооцінений суперфуд: 7 причин, чому перловка має бути на вашому столі
Мухи атакують удома: через що комах раптом побільшало і як їх позбутися
Диво на добу: як приїзд Путіна в Красноярськ «збив» ціни на бензин удвічі
Вік - не про них: ці знаки зодіаку стають тільки привабливішим з часом
Показник небезпечних хвороб: про що може свідчити постійне бажання спати
Відомий ведучий виїхав з України під час війни: його змусили дати пояснення
Вчені знайшли зв'язок: які продукти можуть стимулювати метастази при онкології
Б'є по тілу: які хвороби провокує хронічний стрес і як вчасно їх помітити
Всі новини
11-02-2022, 09:13
0

Чи можна вживати яйця при підвищеному холестерині?

Підвищена кількість шкідливого холестерину у крові може призводити до серцевих захворювань.

Чим менше у людини поганого холестерину, тим краще і навпаки для хорошого холестерину.

«Вживання трьох-чотирьох яєць на тиждень має бути нормальним, але поговоріть зі своїм лікарем про те, що краще для вас», — кажуть експерти Heart UK.

Хоча тим, хто має високий рівень холестерину, слід бути обережнішим з яйцями, вони мають багато переваг. Якщо, наприклад, людина хоче підтримувати здоровий рівень холестерину, але любить яйця? Яйця, хоч і багаті на білок, також містять багато холестерину.

Яйця не заборонені, але їх слід вживати у помірних кількостях.

Яйця з низьким вмістом жиру, багаті на білок і містять вітаміни D, B, B12 і фолієву кислоту. Яйця можна використовувати у різних стравах, як солоних, так і солодких.

Якщо людина хоче знизити рівень холестерину, для цієї мети ідеально підходять продукти з високим вмістом стеролів та станолів.


Читають Коментують
Лікарі попередили про найнебезпечнішу спецію для печінки
31 920
Батько зробив гігантське тату на лобі після того, як програв суперечку своєму синові
18 842
Знижує тиск і вагу: названо дешевий продукт, який потрібно вживати щодня
16 268
Наталка Денисенко після зміни прізвища показалася голою у ліжку з чоловіком на третій день весілля
12 916
Рятівники серцево-судинної системи: 5 овочів, які знижують рівень поганого холестерину
11 845
Цироз може маскуватися під втому: 4 симптоми, які ви точно пропускаєте
10 013
«Квітне, як троянда»: 79-річна Ротару вперше за довгий час показала свіже фото
9 872
Не їжте його ввечері: дієтологія назвала заборонений продукт перед сном
9 459
Приїзд Путіна в Новосибірськ: місто терміново перетворюють на «потьомкінське село»
9 446
Названо небезпечні ознаки захворювання серця: їх часто ігнорують
9 147
Постійно хочеться певних продуктів: про які порушення сигналізує організм
8 703
«Усього одна пляшка на день»: що насправді відбувається з організмом від щоденного пива
8 031
Ці ознаки інсульту можуть попередити про загрозу життю: ніколи не ігноруйте їх
8 005
Постійно хочеться певних продуктів: про які порушення сигналізує організм
1
Навіть лікарі часто плутають його з панкреатитом: британські медики назвали ознаки раку підшлункової, які не можна ігнорувати
0
Його вважали божевільним: чоловік висадив 11 тисяч дерев і вразив усіх результатом
0
Сонячне затемнення і містичний Коридор: що для нас готує цей тиждень і які дні будуть вдалими
0
«Ми компенсуємо»: Юрій Горбунов розкрив правду про спілкування з кумом Потапом
0
Мухи атакують удома: через що комах раптом побільшало і як їх позбутися
0
Народжені у ці чотири місяці мають особливу рису: їм легше досягати успіху
0
Недооцінений суперфуд: 7 причин, чому перловка має бути на вашому столі
0
У мінішортах та ідеальній формі: 50-річна Марічка Падалко вразила стрункою фігурою
0
Наталка Денисенко після зміни прізвища показалася голою у ліжку з чоловіком на третій день весілля
0
Таро-гороскоп на тиждень: кому пророкують фінансовий прорив, а кому - любовні драми
0
Вчені знайшли зв'язок: які продукти можуть стимулювати метастази при онкології
0
Б'є по тілу: які хвороби провокує хронічний стрес і як вчасно їх помітити
0
Подарунки й раптова ніжність: психологиня назвала неочевидні ознаки зради

Реакція людини після викриття може сказати про зраду ...

Колишній застряг у голові: як пережити розставання, яке болить навіть через багато років

Час не завжди лікує, іноді навіть через десятиліття людина ...

Коли самого кохання замало: 20 головних викликів у стосунках із великою різницею у віці

Кохання часто вважають наймогутнішою силою, здатною ...