U-News » press release » Правильно вибраний матрац – залог здорового сну
Всі новини

Правильно вибраний матрац – залог здорового сну

Від того, як ми спимо, залежить настрій та продуктивність протягом дня. До того ж здоровий сон – залог гарного самопочуття та привабливого зовнішнього вигляду. Щоб сон був комфортним та глибоким, варто переглянути не тільки свій спосіб життя, а й те, в якій кімнаті та на чому ми спимо. Наприклад, матрац, який повинен бути підібраний за певними важливими критеріями.

Призначення

Матраци випускаються для дітей та дорослих. Вони відрізняються розмірами та жорсткістю. Так, дітям до трьох років фахівці з дитячого здоров’я радять використовувати жорсткі моделі, виконані з кокосових волокон. Після досягнення дитиною трьох років, для неї варто придбати матрац середньої жорсткості. Такі варіанти підходять і для підлітків та дорослих. Людям старшого віку краще спати на виробах середньої м’якості, які дозволяють м’язам спини максимально розслабитись.

 

Розмір

Щоб не прогадати з покупкою, необхідно врахувати точні розміри свого ліжка. Для підбору матраца потрібно знати такі показники, як висота, ширина та довжина. Ідеальний варіант, коли довжина виробу більша за зріст людини хоча б на 10 см, а по ширині на одне спальне місце приходиться мінімум 70 см. По висоті матрац повинен виступати за бокові бортики приблизно на 10 см.

Жорсткість

За жорсткістю матраци діляться на тверді, середньої жорсткості, м’які та з різнобічною жорсткістю. Під час сну людина не повинна відчувати надмірну твердість або почувати себе як у гамаку. Завдання матраца – підтримувати хребет в природному стані без порушення його фізіологічних вигинів.

Щоб матрац служив довго, перед його замовленням на сайті АЛЛО потрібно зробити розрахунок навантаження на одне спальне місце. Для цього до ваги найважчого користувача додаємо 15-20 кг.

Основа

Матраци у Вінниці можна придбати пружинні та безпружинні. Перші варіанти містять пружинний блок, а з обох їхніх боків розташовані різного типу настили. Висота якісних пружинних виробів сягає більш як 18 см. Безпружинні матраци жорсткі, за винятком латексних, які належать до виробів середньої жорсткості. Матеріал здатен максимально повторювати анатомію тіла. Коштують такі моделі найдорожче.

Пружинний блок

Матраци виконуються з використанням залежних та незалежних пружин. У першому варіанті, коли стискається одна пружина, те саме відбувається і з сусідніми. Коштують такі моделі недорого. Незалежні пружини розміщуються в окремих кишенях. Такі вироби мають довший термін служби та краще підлаштовуються під анатомію тіла.

Наповнювач

Під час виготовлення матраців виробники використовують різні наповнювачі:

  • спресовані натуральні волокна вовни, бавовни, конопель, льону;
  • пінополіуретан;
  • термовойлок;
  • кокосову койру;
  • латекс.

Від матеріалу та його кількості залежить ціна виробу.

Купуючи матрац, також варто звернути увагу на наступне:

  • чохол, який може бути з’ємним чи нез’ємним;
  • наявність ефекту «зима/літо».

Оформлюючи замовлення, пам’ятайте, що якісний та правильно вибраний матрац не тільки довго прослужить, а й посприяє швидкому відновленню енергії та сили.


Читають Коментують
Фото 1917 року з "мандрівником у часі": несподівана деталь спантеличила всіх
27 919
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
27 346
Які 6 продуктів найбільш шкідливі для печінки: контролюйте їх вживання вже зараз
25 654
Очікувала чері, а отримала... Українка розсмішила мережу своїм "урожаєм"
23 349
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
20 623
Вуса окремо, депутат окремо: політик підкорив інтернет обличчям, яке важко забути
19 707
Ці 4 напої повільно вбивають вас! Ви їх любите, а вони штовхають до інфаркту
17 002
Лікарі назвали п’ять продуктів, які знижують рівень холестерину
16 863
Кардіологи пояснили, яка тривалість сну найкраща для здоров'я серця
16 357
При якому тиску вам поставлять діагноз «гіпертонія»
16 324
Рак підшлункової залози: вчені назвали головну причину виникнення хвороби
14 565
Не весь хліб однаковий: лікарі назвали найкращий варіант для здоров'я
13 646
Організм може попереджати про близькість ішемічного інсульту: чотири характерних ознаки
13 463
Корисний напій, який допоможе знизити рівень цукру та холестерину в крові
1
Зірка «Слуги народу» розкрила обвал гонорарів українських акторів
0
"Це буде війна з Росією": Путін зробив заяву про європейські війська в Україні
0
Удача повертається: три знаки Зодіаку у вересні відчують полегшення після важкого літа
0
Дівчина з Венесуели, яка вивчила українську, відповіла Насті Каменських
0
Виросла красунею: Ніколь Кідман з'явилася на публіці з донькою, яка росла в тіні зоряної матері
0
Перевірте вікна за допомогою аркуша паперу перед початком опалення: ви заощадите гроші
0
Такою її ще не бачили: Єва Лонгорія приголомшила фанатів зухвалим образом у шкіряному корсеті
0
Фінансовий гороскоп на 14–20 вересня: хто зі знаків Зодіаку підкорить грошовий потік
0
Чутки про нове кохання: Камалію помітили в Іспанії з молодшим на 12 років співаком
0
Знайти психолога психологу: Каменських після скандалу висміяла свій план на день
0
Українець замовив акумулятор із Китаю, а отримав коробку з піском
0
Всесвіт почує їхні бажання: 3 знаки Зодіаку, чиї мрії здійсняться до кінця місяця
0
Секс після 40 може стати зовсім іншим: чому бажання змінюється і не завжди стає слабшим

Поширений стереотип стверджує, що після 40 років сексуальне ...

Лікарі розповіли про три речі, які ніколи не слід робити перед сексом

Лікарі пояснили, чому перед сексом не варто приймати ...

Шість подарунків від свекрухи, які краще не приймати: принесуть лише нещастя і біди

Стосунки між невісткою та свекрухою завжди були особливою ...