U-News » press release » Правильно вибраний матрац – залог здорового сну
Всі новини

Правильно вибраний матрац – залог здорового сну

Від того, як ми спимо, залежить настрій та продуктивність протягом дня. До того ж здоровий сон – залог гарного самопочуття та привабливого зовнішнього вигляду. Щоб сон був комфортним та глибоким, варто переглянути не тільки свій спосіб життя, а й те, в якій кімнаті та на чому ми спимо. Наприклад, матрац, який повинен бути підібраний за певними важливими критеріями.

Призначення

Матраци випускаються для дітей та дорослих. Вони відрізняються розмірами та жорсткістю. Так, дітям до трьох років фахівці з дитячого здоров’я радять використовувати жорсткі моделі, виконані з кокосових волокон. Після досягнення дитиною трьох років, для неї варто придбати матрац середньої жорсткості. Такі варіанти підходять і для підлітків та дорослих. Людям старшого віку краще спати на виробах середньої м’якості, які дозволяють м’язам спини максимально розслабитись.

 

Розмір

Щоб не прогадати з покупкою, необхідно врахувати точні розміри свого ліжка. Для підбору матраца потрібно знати такі показники, як висота, ширина та довжина. Ідеальний варіант, коли довжина виробу більша за зріст людини хоча б на 10 см, а по ширині на одне спальне місце приходиться мінімум 70 см. По висоті матрац повинен виступати за бокові бортики приблизно на 10 см.

Жорсткість

За жорсткістю матраци діляться на тверді, середньої жорсткості, м’які та з різнобічною жорсткістю. Під час сну людина не повинна відчувати надмірну твердість або почувати себе як у гамаку. Завдання матраца – підтримувати хребет в природному стані без порушення його фізіологічних вигинів.

Щоб матрац служив довго, перед його замовленням на сайті АЛЛО потрібно зробити розрахунок навантаження на одне спальне місце. Для цього до ваги найважчого користувача додаємо 15-20 кг.

Основа

Матраци у Вінниці можна придбати пружинні та безпружинні. Перші варіанти містять пружинний блок, а з обох їхніх боків розташовані різного типу настили. Висота якісних пружинних виробів сягає більш як 18 см. Безпружинні матраци жорсткі, за винятком латексних, які належать до виробів середньої жорсткості. Матеріал здатен максимально повторювати анатомію тіла. Коштують такі моделі найдорожче.

Пружинний блок

Матраци виконуються з використанням залежних та незалежних пружин. У першому варіанті, коли стискається одна пружина, те саме відбувається і з сусідніми. Коштують такі моделі недорого. Незалежні пружини розміщуються в окремих кишенях. Такі вироби мають довший термін служби та краще підлаштовуються під анатомію тіла.

Наповнювач

Під час виготовлення матраців виробники використовують різні наповнювачі:

  • спресовані натуральні волокна вовни, бавовни, конопель, льону;
  • пінополіуретан;
  • термовойлок;
  • кокосову койру;
  • латекс.

Від матеріалу та його кількості залежить ціна виробу.

Купуючи матрац, також варто звернути увагу на наступне:

  • чохол, який може бути з’ємним чи нез’ємним;
  • наявність ефекту «зима/літо».

Оформлюючи замовлення, пам’ятайте, що якісний та правильно вибраний матрац не тільки довго прослужить, а й посприяє швидкому відновленню енергії та сили.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений цукор у крові: ознаки у роті вкажуть на "перші дзвіночки" діабету
72 447
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
33 117
Лікарі назвали продукти, через які в нирках утворюються камені
24 487
Батько Ілона Маска несподівано повідомив, що дружина Барака Обами - чоловік
20 037
Американка натиснула не ту кнопку і виграла мільйон доларів
18 298
Похорон Папи Римського: як папа Франциск збирається порушити вікову традицію
17 975
66-річна мама Дана Балана в золотій сукні викликала фурор своєю тонкою талією
14 253
Чоловік найняв приватного детектива, щоб викрити кохану на зраді, але вона обдурила його теж
13 841
Жінка почула шум у будинку й несподівано "застукала" своїх 55-річних батьків
13 381
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
12 515
Росіяни використовують на війні украдений палець Іллі Муромця
11 392
15 продуктів, які підвищують потенцію у чоловіків
10 981
6 фактів, що підтверджують позитивний ефект алкоголю
9 521
Катерина Тишкевич серйозно захворіла й розповіла про стосунки з підтримкою
0
Фіцо може блокувати надання допомоги Україні: про важелі тиску розповів експерт
0
Як прибрати в туалеті неприємний запах: цей засіб кращий за будь-які освіжувачі
0
Кабачки збиратимете відрами: що посадити поруч, щоб овочі гарно родили
0
Як збирати кілька врожаїв огірків протягом одного сезону
0
Жінка зібралась танцювати та веселитись на рейв-вечірці у свій 105-й день народження
0
Чому не варто гасити соду оцтом і що використовувати на заміну
0
Олег Скрипка зізнався, чи приносить йому прибуток виноробство
0
Це вражає: 87-річний чоловік випадково встановив світовий рекорд завдяки незвичайному хобі
0
Чим обробити цибулю, щоб не хворіла та не гнила під час росту
0
Чи можуть надати житлову субсидію з боргами за комуналку: пояснює Пенсійний фонд
0
Дві дії, які слід зробити відразу після того, як відцвіла фіалка
0
Правила без винятків: 7 речей, які ніколи не варто прати в гарячій воді
0
Лікарі швидкої допомоги назвали найпоширеніші травми під час сексу

Медики розповіли про травми та про позу, яка спричиняє ...

Сексуальні фантазії: чи є це нормою та чому не всі їх мають

Сексуальні фантазії — природна частина людської психіки, ...

Названо салат із двох простих і доступних інгредієнтів, який подовжує життя

Науковці з Каліфорнійського університету провели ...