U-News » press release » Правильно вибраний матрац – залог здорового сну
Всі новини

Правильно вибраний матрац – залог здорового сну

Від того, як ми спимо, залежить настрій та продуктивність протягом дня. До того ж здоровий сон – залог гарного самопочуття та привабливого зовнішнього вигляду. Щоб сон був комфортним та глибоким, варто переглянути не тільки свій спосіб життя, а й те, в якій кімнаті та на чому ми спимо. Наприклад, матрац, який повинен бути підібраний за певними важливими критеріями.

Призначення

Матраци випускаються для дітей та дорослих. Вони відрізняються розмірами та жорсткістю. Так, дітям до трьох років фахівці з дитячого здоров’я радять використовувати жорсткі моделі, виконані з кокосових волокон. Після досягнення дитиною трьох років, для неї варто придбати матрац середньої жорсткості. Такі варіанти підходять і для підлітків та дорослих. Людям старшого віку краще спати на виробах середньої м’якості, які дозволяють м’язам спини максимально розслабитись.

 

Розмір

Щоб не прогадати з покупкою, необхідно врахувати точні розміри свого ліжка. Для підбору матраца потрібно знати такі показники, як висота, ширина та довжина. Ідеальний варіант, коли довжина виробу більша за зріст людини хоча б на 10 см, а по ширині на одне спальне місце приходиться мінімум 70 см. По висоті матрац повинен виступати за бокові бортики приблизно на 10 см.

Жорсткість

За жорсткістю матраци діляться на тверді, середньої жорсткості, м’які та з різнобічною жорсткістю. Під час сну людина не повинна відчувати надмірну твердість або почувати себе як у гамаку. Завдання матраца – підтримувати хребет в природному стані без порушення його фізіологічних вигинів.

Щоб матрац служив довго, перед його замовленням на сайті АЛЛО потрібно зробити розрахунок навантаження на одне спальне місце. Для цього до ваги найважчого користувача додаємо 15-20 кг.

Основа

Матраци у Вінниці можна придбати пружинні та безпружинні. Перші варіанти містять пружинний блок, а з обох їхніх боків розташовані різного типу настили. Висота якісних пружинних виробів сягає більш як 18 см. Безпружинні матраци жорсткі, за винятком латексних, які належать до виробів середньої жорсткості. Матеріал здатен максимально повторювати анатомію тіла. Коштують такі моделі найдорожче.

Пружинний блок

Матраци виконуються з використанням залежних та незалежних пружин. У першому варіанті, коли стискається одна пружина, те саме відбувається і з сусідніми. Коштують такі моделі недорого. Незалежні пружини розміщуються в окремих кишенях. Такі вироби мають довший термін служби та краще підлаштовуються під анатомію тіла.

Наповнювач

Під час виготовлення матраців виробники використовують різні наповнювачі:

  • спресовані натуральні волокна вовни, бавовни, конопель, льону;
  • пінополіуретан;
  • термовойлок;
  • кокосову койру;
  • латекс.

Від матеріалу та його кількості залежить ціна виробу.

Купуючи матрац, також варто звернути увагу на наступне:

  • чохол, який може бути з’ємним чи нез’ємним;
  • наявність ефекту «зима/літо».

Оформлюючи замовлення, пам’ятайте, що якісний та правильно вибраний матрац не тільки довго прослужить, а й посприяє швидкому відновленню енергії та сили.


Читають Коментують
Батько зробив гігантське тату на лобі після того, як програв суперечку своєму синові
15 457
Знижує тиск і вагу: названо дешевий продукт, який потрібно вживати щодня
15 101
Ніхто й не підозрював: дрібна деталь оголила сімейну таємницю людей, які вважали себе просто колегами
12 565
Дивне відео Путіна з дітьми: чому Росію знову порівняли з Північною Кореєю
12 119
Рятівники серцево-судинної системи: 5 овочів, які знижують рівень поганого холестерину
11 278
«Знову нажрався»: у мережі висміяли чергову заяву Медведєва про «СВО» і закликали забрати в нього мікрофон
10 962
«Правда про Кароль від Жадана»: письменник розповів, якою насправді є співачка під час скандалу
10 905
Онколог назвала види раку, які успадковуються найчастіше
10 300
Знизьте холестерин: 3 групи продуктів, які очищують судини за 4 тижні
10 059
Цей біль може бути ознакою майбутнього інсульту: лікарі розповіли про симптоми
10 024
Мало хто знає правду: яке справжнє прізвище Наталії Могилевської і звідки взявся міф про псевдонім
9 740
Цироз може маскуватися під втому: 4 симптоми, які ви точно пропускаєте
9 561
Названо небезпечні ознаки захворювання серця: їх часто ігнорують
8 861
Курйози патрульної поліції: водій у Кривому Розі запропонував перевірити собаку на алкоголь
0
Захист від деменції та крихких кісток: 5 вітамінів, які потрібні кожному після 60 років
0
П’ять знаків Зодіаку ризикують втратити роботу у серпні: кому загрожує звільнення
0
Відомий український актор розкрив, скільки заробляє за один знімальний день: "Це верхня межа"
0
Пара купила будинок на райському острові за копійки і "попала на гроші"
0
Як поливати рослини, якщо ви їдете у відпустку: врятуйте свій сад
0
Навіщо додавати дрібку солі до кави: несподіваний секрет кращого смаку
0
Гроші, баланс і довгоочікуваний спокій: трьом знакам Зодіаку прогнозують фінансовий прорив
0
"Зустрічали, як рідних": Бурмака назвала справжню причину приїзду російських артистів до України
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які ніколи не цікавляться чужим особистим життям
0
«Більше цього не зроблю»: Даша Квіткова пошкодувала про популярну процедуру й повертає натуральність
0
Експерти назвали чотири продукти, які швидко перетворюються на отруту
0
«Секретний» перекус для ситості: фрукт, який блокує відчуття голоду краще за снеки
0
Колишній застряг у голові: як пережити розставання, яке болить навіть через багато років

Час не завжди лікує, іноді навіть через десятиліття людина ...

Коли самого кохання замало: 20 головних викликів у стосунках із великою різницею у віці

Кохання часто вважають наймогутнішою силою, здатною ...

Астрологиня назвала жінок зодіаку, про яких кажуть, що вони - справжні королеви

У дитинстві кожна дівчинка мріє стати принцесою, і майже ...