Через бойові дії наш психологічний і фізичний стан постійно змінюються. Щодня ми переживаємо багато емоцій. Також варто враховувати нераціональний режим дня, прийом їжі, сну.
У такі моменти наш організм надмірно виснажується, повідомляють у пресслужбі МОЗ, пише ITV.
Почуватися не в тонусі у воєнний час — це нормально. Проте якщо перейти межу, то знижується наша працездатність та розвивається виражена перевтома.
Тож, які вони — ознаки перевтоми?
