Середня тривалість життя у жінок більше, ніж у чоловіків.
Однак важливо жити не тільки довго, але і з якомога з меншою кількістю хвороб.
Нове дослідження вчених з Університету Джорджії припускає, що жіноче здоров'я можна поліпшити за допомогою дієти з високим вмістом каротиноїдів.
До продуктів з високим вмістом каротиноїдів відносяться ямс, капуста, шпинат, кавун, болгарський перець, помідори, апельсини і морква.
Харчові каротиноїди є антиоксидантами для людини.
Було показано, що два специфічних каротиноїди, лютеїн і зеаксантин сприятливо впливають на стан центральної нервової системи.
Найкраще отримувати ці речовини з їжі.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря.
Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.