Відомо, що, наприклад, червоне вино корисне для серцево-судинної системи.
Але що відбувається із серцем, коли ви випиваєте спиртне?
Для жінок максимальною безпечною дозою алкоголю вважається одна порція на добу, для чоловіків – дві порції.
При цьому така порція є 350 мл пива (якщо міцність становить не більше 5 %), 150 мл вина (якщо міцність не більше 12 %) або 50 мл міцного спиртного (міцність – 40 %).
При надмірному вживанні алкогольних напоїв у людини можуть виникати наступні проблеми:
Підвищення тиску
Наукові дані демонструють, що якщо випити понад три порції спиртного за один раз, то у вас підвищиться тиск.
Якщо так робити регулярно, то надалі може легко розвинутися гіпертонія.
Поява кардіоміопатії
Це таке захворювання, при якому серце важко перекачує кров до інших частин тіла. Це може призвести до серцевої недостатності та інших серйозних проблем зі здоров’ям.
Розвиток серцевої аритмії
Ряд досліджень показує, що при вживанні однієї-трьох порцій алкоголю щодня підвищується ймовірність розвитку фібриляції передсердь. Серед симптомів такого стану – задишка, запаморочення, втома, біль у грудях, прискорений пульс.
Надалі, якщо все це не лікувати, виникнуть ускладнення.
Серцевий напад
Американська кардіологічна асоціація наголошує, що при зловживанні алкоголем в організмі збільшується рівень тригліцеридів.
Якщо при цьому ще у людини багато «поганого» холестерину і мало «хорошого», це призведе до накопичення жиру в артеріях. Потім може виникнути інсульт або інфаркт.
Цікаво, що наукові роботи показують, що червоне вино корисне для серця.
Наприклад, у виданні Circulation говориться, що вживання такого вина знижує ймовірність смерті від серцевої недостатності. Але важливо пам’ятати про помірність.