U-News » Здоров'я » Дієтологи розповіли, у чому користь макаронів
Всі новини

Дієтологи розповіли, у чому користь макаронів

Макарони, як продукт харчування, мають низку корисних для здоров’я властивостей, констатує доктор медичних наук, дієтолог Михайло Гінзбург.

Він поділився професійною думкою про те, чому корисно їсти макарони. Дієтолог пояснив, що завдяки білку пшениці, який міститься в макаронах, організм відчуває тривалу ситість і людина обходиться без додаткових перекусів, не має бажання з’їсти щось солодке – це в результаті забезпечує зниження рівня цукру в крові.

Дієтолог підкреслив: даною властивістю володіють макарони з твердих сортів пшениці та зварені «аль денте» – злегка твердими.

“Клейковина в макаронах – це білок, який уповільнює всмоктування вуглеводів і тим самим знижує глікемічний індекс, тобто знижує швидкість всмоктування цукру, пік його рівня в крові”, – повідомив Гінзбург.


Читають Коментують
Лікарі попередили про найнебезпечнішу спецію для печінки
33 298
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
29 590
Наталка Денисенко після зміни прізвища показалася голою у ліжку з чоловіком на третій день весілля
18 218
Симптоми міні-інсульту, на які потрібно відразу звернути увагу
18 174
Фейловий вихід до народу: Путін зустрівся з росіянами на порожній заправці
13 366
Найнебезпечніший напій для серця: що медики радять виключити з раціону
11 897
Тату замість дієти: чоловік «набив» собі омріяний прес до пляжного сезону
11 590
Лікарка назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
11 252
Його вважали божевільним: чоловік висадив 11 тисяч дерев і вразив усіх результатом
11 233
«Квітне, як троянда»: 79-річна Ротару вперше за довгий час показала свіже фото
10 821
Приїзд Путіна в Новосибірськ: місто терміново перетворюють на «потьомкінське село»
10 364
Постійно хочеться певних продуктів: про які порушення сигналізує організм
9 025
«Не вміщається в жодну анкету»: чоловік із найдовшим прізвищем в Україні показав свій паспорт
8 755
Постійно хочеться певних продуктів: про які порушення сигналізує організм
1
NYT: європейці просять Трампа повернути діалог з РФ і вимагають місця за столом переговорів
0
Відверта зізнання Світлицької: чому її не покликала на весілля Наталка Денисенко
0
Найкраща сіль для консервації: беріть її і банки не порозриває
0
Безладу більше немає: метод трьох коробок, який повертає порядок у дім за 30 хвилин
0
«Сигнал від підсвідомості»: чому нам часто сниться падіння з висоти та про що насправді попереджає цей сон
0
Найнегативніші знаки зодіаку: можуть зіпсувати навіть найкращий день
0
«Секрет у простих речах»: 111-річна довгожителька вразила зізнанням, що насправді допомагає їй зберігати здоров'я
0
Прихована загроза в аптечці: чому безпечний вітамін може повністю нейтралізувати ваші ліки
0
Без змови та сумнівів: трьох експертів з харчування запитали про найкращий напій для гіпертоніків
0
Свідомий крок та особливий символ: Денисенко показала нове парне тату з чоловіком і розкрила його сенс
0
«Терпіти більше немає сил»: дружина В’ячеслава Гармаша звинуватила чоловіка у домашньому насильстві та йде до суду
0
Напівоголена та драматична: Олена Шоптенко вразила відвертою зйомкою і зробила несподіване зізнання
0
Чи справді секс лікує від стресу: науковці дали остаточну відповідь

Секс справді може знизити рівень стресу, але заспокійливий ...

Психологи назвали вік, коли дитину вже можна залишати саму вдома

Психологи пояснили, що готовність дитини залишатися без ...

Подарунки й раптова ніжність: психологиня назвала неочевидні ознаки зради

Реакція людини після викриття може сказати про зраду ...