U-News » Здоров'я » Вчені назвали найкращий вік, щоб кинути палити
Всі новини

Вчені назвали найкращий вік, щоб кинути палити

Група вчених із Каліфорнійського університету Сан-Дієго провели найбільше дослідження, у якому взяли участь понад 500 тисяч людей.

Дослідники зосередилися на тому, щоб з’ясувати, у якому віці краще відмовитися від шкідливої звички, щоб уникнути найсерйозніших наслідків.

Загалом науковці вивчили понад 550 тисяч анкет, які люди заповнили в період із 1997 по 2018 роки. У момент опитування вік реципієнтів становив від 35 до 84 років. Учасників опитування розділили на три групи: колишні курці, курці, які ніколи не курили (ті, хто викурив менше 100 цигарок за все життя).

Проаналізувавши анкети, вчені виявили, що до кінця 2019 року близько 75 тисяч учасників опитування померли, а нинішні курці показали значно більшу смертність від різних причин (у тому числі раку та хвороб серця та легень) порівняно з тими, хто ніколи не курив.

Проте вчені зосередилися на пошуку оптимального віку, щоб кинути палити. Виявилося, що ті, хто кинув курити у віці від 35 до 44 років, показали рівень смертності на 21% вищий, ніж ті, хто ніколи не курив. Однак серед тих, хто кинув курити у віці від 45 до 54 років, рівень смертності від різних причин був вищим на 47% порівняно з тими, хто ніколи не курив.

За словами вчених, вони виявили, що куріння збільшує ризики смерті від різних причин як мінімум удвічі, а відмова від куріння у молодшому віці значно знижує відсоток ризику смерті.

За словами професора Джона Пірса, 35 років, мабуть, є оптимальним віком для того, щоб кинути палити. Дослідники зазначають, що найкращим вибором було б не курити взагалі або кинути в більш ранньому віці, проте якщо цього не сталося, то відмовитися від шкідливої звички найкраще у віці 35 років.

Зазначимо, що результати дослідження не залежали від статі або раси, проте можуть бути пов’язані з кількістю сигарет, що викурюються, на день, а також початку куріння в старшому віці.

За словами Пірса, позначка в 35 років може стати додатковим стимулом для курців. Професор вважає, що без додаткової мотивації курці кинуть спроби відмовитись від шкідливої звички.

Втім, дослідники нагадують, що відмова від куріння в будь-якому віці призведе лише до позитивного результату, проте чим раніше вдасться відмовитися від шкідливої звички, тим краще.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Їхня відповідь Трампу: в РФ пропонують перейменувати Чорне море
19 785
Не міг відірватись: відео з поглядом Цукерберга в декольте стало вірусним
16 515
Найкорисніші продукти для людей старше 50 років від тиску, холестерину і раку
15 789
Жінка знайшла відео зі свого дитинства: як виявилось, наприкінці батьки забули зупинити запис
14 900
Рейтинг розміру грудей: стало відомо, на якому місці українські жінки
14 580
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
12 484
Розкрито секрет краси Шарліз Терон: що дозволяє акторці виглядати на 10 років молодшою
11 324
Стається і таке: стюардеса показала дивну сцену на борту майже порожнього літака
9 170
Стюардесу звільнили за неприпустиму поведінку в літаку: що вона зробила
9 020
Невдалий ремонт: чоловік розсмішив соцмережі кадрами з власним квадроциклом
8 670
Як склалося життя вередливого хлопчика-мема із "Кохана, ми вбиваємо дітей", який просив шоколадку
8 611
Цих чоловіків можуть мобілізувати насамперед: хто потрапив до списку
8 416
Новий тролінг Путіна: у київській кав'ярні встановили йоржик з його обличчям
7 906
Північнокорейські солдати мотивовані йти на смерть, але що з боєготовністю: оцінка експерта
0
У Польщі створять перший спільний навчальний центр НАТО та України
0
Ескортниць приїхало в рази більше: економічний форум у Давосі поставив оригінальний рекорд
0
Фрази, які ніколи не можна говорити жінці, яка перебуває в декретній відпустці
0
Адель звинуватили у саботажі, через який не можуть продати будинок вартістю £6 млн
0
Чи дійсно круїз-контроль допомагає економити паливо в автомобілі
0
Кращі гібриди: десять моделей, найдешевших в обслуговуванні
0
Вилучені у п’яних водіїв авто передають у ЗСУ для потреб армії
0
Чим небезпечна тривала робота двигуна на холостих обертах: водії мають знати
0
10 порад, які допомагають позбутися від пивного живота
0
Десять недооцінених американських авто, які створювали як «невбивані»
0
Дружина Тополі після кризи у шлюбі зізналася, як вони змінилися та налагодили стосунки
0
"Втекла від проблем": переможниця "Холостяка" Інна Білень після сварки з Тереном повернулася до Харкова
0
Ці три помилки в ліжку вбивають ваш шлюб і стосунки

Гармонійні стосунки і щасливий шлюб навряд чи можливі без ...

Це точно не сподобається чоловікам під час сексу. Топ жіночих помилок

Заняття сексом дуже приємний природний процес, який хоча й ...

Як збільшити чоловічий член в домашніх умовах: ефективні методи та поради

  Чоловічий член – це не лише орган, який відіграє важливу ...