Комбінація яєць з деякими іншими продуктами може завдати шкоди організму.
Яйця багаті білком, вітамінами і мінералами, але тільки отримати користь від усіх цих поживних речовин, можна лише при грамотному їх вживанні.
Неправильне поєднання продуктів може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, таких як втома, нудота та навіть захворювання кишечника.
Яйця можна вживати у різному вигляді, і тут виникає багато спокус. Деякі воліють їх з такими продуктами, як м’ясо, молочні продукти та кофеїн. Але це не найкращий вибір.
5 продуктів, які не можна поєднувати з яйцями
- Бекон. Багато хто любить поєднання яєць та бекону. Тим не менш, ця комбінація може змусити вас відчувати себе млявим протягом дня. Яйця та бекон багаті жирами та білками відповідно. Це призводить до швидкого сплеску енергії та такого ж швидкого занепаду сил.
- Цукор. Амінокислота, присутня як у яйцях, так і цукрі, вивільняється та стає токсичною для людського організму, оскільки призводить до утворення згустків у крові та, як наслідок, ризику тромбозу.
- Соєве молоко. Поєднання соєвого молока та яєць може призвести до проблем із засвоєнням білка організмом. Отже, цієї комбінації слід уникати.
- Чай. Найпопулярніше у світі поєднання чаю та яєць приносить більше шкоди, ніж будь-яка їжа. Така комбінація може призвести до запорів та інших серйозних пошкоджень внутрішніх органів.
- Банан. Бажано уникати вживання яєць після банана і навпаки. Поєднання банана та яєць шкідливе для організму, і людям, які стежать за своїм здоров’ям, краще прислухатися до цього.