U-News » Здоров'я » Британські лікарі назвали 5 продуктів, які корисні при гіпертонії та діабеті
Всі новини

Британські лікарі назвали 5 продуктів, які корисні при гіпертонії та діабеті

Вживання цих продуктів сприяє поліпшенню показників тиску і вмісту цукру в крові.

Лікарі з Великобританії виступили з рекомендаціями про харчування для людей з діабетом і гіпертонією, про це пише журнал Express. Фахівці назвали п’ять продуктів, які за їх словами виявляться дуже корисними в раціоні діабетиків і гіпертоніків.

Ось ці продукти:

  • капуста,
  • шпинат,
  • кресс водяний,
  • салат ромен,
  • кормова капуста.

Неважко помітити, що все це – зелені листові овочі. Лікарі радять вживати дані продукти в сирому вигляді або звареними на пару. Також можна вичавлювати з них сік, який слід вживати протягом декількох хвилин після приготування.

Експерти додали, що людям з діабетом названі продукти будуть корисні як джерела великої кількості антиоксидантів і ферментів, які переварюють крохмаль. Що стосується гіпертоніків, їх можуть надихнути результати проведеного експерименту. У його рамках протягом шести тижнів учасники (люди з субклінічною гіпертензією) вживали по 300 мл капустяного соку в день. Це в результаті призвело до зниження у пацієнтів кров’яного тиску.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Британка осоромилася, надіславши відверті фотографії "не за адресою"
23 358
Курйоз у відпустці: туристка втратила нижню білизну під час подорожі
20 421
Чоловіка двічі вдарила блискавка, але він продовжив ловити рибу: яке його самопочуття
17 006
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
16 814
Соцмережі вибухнули мемами після відповіді Зеленського на запрошення Фіцо
15 814
Ці прості способи допоможуть позбутися конденсату на вікнах за 5 хвилин
15 618
"Вкрали корейців" на Курщині: Скабєєва видала "перл" про ЗСУ
13 648
Рейтинг розміру грудей: стало відомо, на якому місці українські жінки
12 915
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
12 910
Риба з "людськими зубами" приголомшила сім'ю, яка збиралася її з'їсти
11 651
"Уже не разом": журналістка розповіла, що сталося зі шлюбом Дмитра Комарова
11 614
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
11 121
Названо оптимальний пробіг при купівлі вживаного авто
10 876
Психологи виділили 5 вірних ознак, що чоловік розлюбив
0
Оскаржити не можна: українським водіям почали надходити нові штрафи
0
В Україні впроваджують нові правила перерахунку пенсій: на скільки виплати побільшають
0
Скільки алкогольних напоїв на тиждень значно підвищують ризик розвитку раку
0
Фахівці назвали 12 найпроблемніших марок авто, які постійно ламаються
0
Лілія Ребрик зворушила українців першим словом, яке сказала її 10-місячна донька
0
Названо продукти, які ні в якому разі не можна їсти простроченими
0
Астрологічні пари, чиї стосунки можуть опинитися під загрозою у 2025 році
0
Ідеальний засіб від запотівання окулярів та скла: як зробити антифог самому
0
Гірші седани: п’ять моделей, яких варто уникати у 2025 році
0
Марина Боржемська викликала бурхливі відгуки виглядом у мінітопі та шкіряній спідниці
0
Названо найкорисніші напої для здоров'я: захищають від низки захворювань
0
Вчені виявили зв'язок між тяжкою серцевою хворобою та поширеними ротовими бактеріями
0
Розкрито 8 сигналів тіла, які вказують на сексуальний інтерес

Психолог з коледжу Клермонта Маккенна Рональд Е. Ріджіо ...

Як часто жінкам треба міняти спідню білизну: це варто знати кожній представниці прекрасної статі

Трусики – це вкрай необхідна частина гардеробу кожної ...

Гриль як стиль життя: як обрати правильний гриль для вашого дому

Гриль давно став не лише способом приготування їжі, а й ...