U-News » Здоров'я » Експертка з боротьби зі старінням розповіла про три продукти харчування, які можуть розгладити зморшки
Всі новини

Експертка з боротьби зі старінням розповіла про три продукти харчування, які можуть розгладити зморшки

Від того, як ми харчуємося, залежать не лише наше здоров'я та самопочуття, а й краса і молодість нашої шкіри.

Експертка з боротьби зі старінням розповіла про те, які три продукти треба обов'язково регулярно включати до свого раціону, щоб шкіра була сяйливою і без зморшок. Вживання цих трьох продуктів харчування підвищить вироблення колагену, а отже, ваша шкіра матиме кращий вигляд.

Ава показала у своєму ТікТок, що її мама їсть щодня, аби зберегти молодість, пише ТСН.

Риба

Риба – чудове джерело білка й колагену. Доведено, що колаген допомагає уповільнити процес старіння і зменшити появу зморшок. Морський колаген з риби є одним із найефективніших типів колагену, який ви можете споживати.

Морські водорості

Вона також рекомендувала регулярно їсти морські водорості, оскільки в них багато вітамінів, зокрема В12, і мінералів, які допомагають шкірі залишатися сяйливою.

Редька

Редька – приголомшливий продукт для детоксикації завдяки своїм протизапальним властивостям. Якщо у вас немає протипоказань до вживання редьки, вам варто додати її до свого меню.

Таким чином, якби ми хотіли приготувати обід із перелічених Авою продуктів для збереження молодості шкіри, ми б могли приготувати суп або салат із морськими водоростями, рибу як основну страву і салат із редьки як гарнір до неї.

@glowwithava marine powered glow baby ✨⭐️ #jelloskin #foodforjelloskin #collagen #jelloskinmom #koreanfood #marinepoweredglow ♬ original sound - AVA
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Забув вимкнути камеру після відеонаради: в мережу потрапили інтимні розваги головного лікаря в Дагестані
21 942
Такої до того навіть не бачив: рибалка з Рівненщини спіймав величезну рибу
16 538
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
15 314
Однакові зовнішність, одяг та навіть імена з прізвищами: чоловік зустрів у літаку свою копію (фото)
14 413
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
13 896
Людина-дерево: з Риму вигнали українця, що має ексцентричний вигляд
13 841
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
13 149
"Аби не задихнувся". Українець розповів про дивний лайфхак, як сховатись від ТЦК
13 146
Жінка виявила незвичну річ на стіні літака: курйозне відео
11 665
У родини прем'єра Угорщини Орбана виявлено палац за 45 мільйонів євро: деталі
11 176
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
9 979
В Антарктиді виявили прибульця з інших планет
9 514
Сюрприз після вечірки: друзі не можуть позбутися "тимчасових" тату
9 285
Ми на шляху до миру: Трамп назвав країну, в якій хоче зустрітися з Путіним
0
Перепрограмування себе: як направити думки в продуктивне русло та відродити кращу версію мозку
0
Ілон Маск відсудив 23 тисячі доларів у жінки, яка стверджувала, що у Tesla відмовили гальма
0
Експерти назвали 10 найнадійніших дизельних автомобілів
0
Навіщо досвідчені городники закопують в землю банан та яйце
0
Чому досвідчені городники не знищують ці бур’яни на ділянці
0
Щаслива пара, яка у шлюбі вже 75 років, розкрила кумедний секрет міцного кохання
0
"Я ніколи цього не говорила": Ада Роговцева неочікувано згадала про своє минуле в Росії
0
Джамала публічно підтримала Ніно Катамадзе, яку заарештували у Грузії
0
Як відмити унітаз за 10 хвилин до приходу гостей
0
Анджеліна Джолі готує новий удар по репутації Бреда Пітта
0
Стрімкий та неочікуваний маневр: українські захисники показали наступальні дії в Курській області
0
Названо захворювання, при яких каву краще не пити взагалі
0
Жінка спутала менопаузу з раком: які симптоми виявились тривожними

58-річна жителька Великої Британії помилково сприйняла ...

Допоможуть овочі. Рослинна дієта може покращити сексуальне здоров’я чоловіків

Нове дослідження пов’язує рослинну дієту з меншою кількістю ...

Що буде, якщо хвалити втомлену дитину

Деякі фахівці з дитячого виховання рекомендують ...