U-News » Здоров'я » Кардіолог назвав допустимі норми вживання цукру для чоловіків і жінок
Всі новини

Кардіолог назвав допустимі норми вживання цукру для чоловіків і жінок

Єгипетський кардіолог Джамал Шаабан назвав допустимі норми вживання цукру для чоловіків і жінок. На думку фахівця, перевищення зроблених ним рекомендацій несе серйозні ризики для здоров’я.

Як зазначив колишній керівник Національного інституту кардіології, початок року є часом, коли саме час почати зміни в кращу сторону з боку здоров’я, у свою чергу обмеження вживання рафінаду дозволить значно зменшити шкоду, що наноситься «нездоровим» раціоном. Зокрема, у людей, які їдять більше 17 ложок цукру в день, значно підвищується ризик розвитку цукрового діабету.

Серед інших небезпек: накопичення жиру в черевній порожнині, що супроводжується проблемами зі шлунком з провокуванням газоутворення. Джамал Шаабан зробив акцент і на останніх дослідженнях, які виявили зв’язок між продуктом і серцево-судинними захворюваннями. У зв’язку з вищесказаним, кардіолог вважає допустимою кількістю цукру для чоловіків – 8 ложок цукру, для жінок від 2 до 3 ложок в день.

«Вживання солодкого перед сном призводить до підвищення цукру в крові до небезпечного рівня, що збільшує ризик проблем з серцем і кровоносними судинами, що призводять до інфекцій з підвищенням ймовірності передчасної смерті», – зазначив єгипетський кардіолог.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений цукор у крові: ознаки у роті вкажуть на "перші дзвіночки" діабету
72 518
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
33 161
Лікарі назвали продукти, через які в нирках утворюються камені
24 593
Батько Ілона Маска несподівано повідомив, що дружина Барака Обами - чоловік
20 100
Американка натиснула не ту кнопку і виграла мільйон доларів
18 325
Похорон Папи Римського: як папа Франциск збирається порушити вікову традицію
18 076
66-річна мама Дана Балана в золотій сукні викликала фурор своєю тонкою талією
14 372
Чоловік найняв приватного детектива, щоб викрити кохану на зраді, але вона обдурила його теж
13 857
Жінка почула шум у будинку й несподівано "застукала" своїх 55-річних батьків
13 424
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
12 547
Росіяни використовують на війні украдений палець Іллі Муромця
11 430
15 продуктів, які підвищують потенцію у чоловіків
11 025
6 фактів, що підтверджують позитивний ефект алкоголю
9 548
Даша Квіткова з розкішними букетами заінтригувала подробицями особистого життя
0
Окупант приїхав до ЗСУ на велосипеді з іконою в руках
0
Те, як ви малюєте хрестик, може багато розповісти про вашу особистість
0
Мати показала миле відео зі своїм сином: глядачі побачили у дзеркалі дещо інше
0
"У вас теж": Зеленський пожартував під час пресконференції над англомовним журналістом
0
Щастя за гроші не купиш: експерти пояснили, хто має шанси на успіх
0
Катерина Тишкевич серйозно захворіла й розповіла про стосунки з підтримкою
0
Фіцо може блокувати надання допомоги Україні: про важелі тиску розповів експерт
0
Як прибрати в туалеті неприємний запах: цей засіб кращий за будь-які освіжувачі
0
Кабачки збиратимете відрами: що посадити поруч, щоб овочі гарно родили
0
Як збирати кілька врожаїв огірків протягом одного сезону
0
Жінка зібралась танцювати та веселитись на рейв-вечірці у свій 105-й день народження
0
Чому не варто гасити соду оцтом і що використовувати на заміну
0
Лікарі швидкої допомоги назвали найпоширеніші травми під час сексу

Медики розповіли про травми та про позу, яка спричиняє ...

Сексуальні фантазії: чи є це нормою та чому не всі їх мають

Сексуальні фантазії — природна частина людської психіки, ...

Названо салат із двох простих і доступних інгредієнтів, який подовжує життя

Науковці з Каліфорнійського університету провели ...