Ці продукти здатні погіршити когнітивні здібності людини та підвищити ризик серйозних захворювань.
Омлет із яєчних жовтків. Не варто відмовлятися від яєчних жовтків зовсім, оскільки ті містять холін (органічна речовина, яка необхідна для роботи нервової системи та гарної пам'яті). Передозування може бути шкідливим для організму.
Тунець. Він як і інші сорти жирної риби, багатий на ненасичені омега-3 кислоти та інші вітаміни. Однак накопичує в собі ртуть, а її надлишок може сильно вплинути на самопочуття, а також погіршити пам'ять та інші когнітивні функції людини. Тому краще їжте сардини чи лосось.
Ці продукти, звичайно, шкодять взагалі всім органам. Вони викликають проблеми з пам'яттю та увагою. Причиною є жири, які входять до їх складу та заважають мозку нормально функціонувати.
Попкорн з мікрохвильової печі. Напівфабрикат перенасичений трансжирами, які здатні серйозно пошкодити стінки судин. Це згодом негативно позначиться на роботі серцево-судинної системи та мозку.