Нирки відповідають за регулювання артеріального тиску, балансування рівня води і регулювання кислотності в організмі.
Морські водорості
Спіруліна та хлорелла ефективно видаляють важкі метали з організму. Коричневі морські водорості сприяють детоксикації нирок і печінки.
Журавлина
Вживання журавлини допомагає боротися з інфекцією сечовивідних шляхів.
Імбир
Імбир проявляє сильні протизапальні властивості, які пом’якшують наслідки інфекції.
Буряк і шпинат
Обидва овочі містять велику кількість вітамінів і мінералів, необхідних для детоксикації нирок.
Селера
Селера є відомим сечогінним засобом і містить необхідні речовини, які сприяють очищенню нирок.
Куркума
Вона володіє потужними антиоксидантними властивостями, які допомагають очищати нирки, кров і виводити токсини з печінки. Куркума також має сильні протизапальні властивості, які допомагають лікувати або запобігати інфекціям нирок.
Коріння кульбаби
Гіркий смак кульбаби виникає з його багатої концентрації флавоноїдів. Коріння кульбаби мають сечогінні властивості. Це допомагає очистити нирки і печінку, вимиваючи зайву воду. Коріння кульбаби також запобігають затримці води.
Кропива
Як і коріння кульбаби, кропива містить сечогінні властивості. Рослина містить високі рівні вітаміну С, який допомагає запобігати інфекціям.
Хвощ польовий
Ця рослина має як сечогінні, так і антиоксидантні властивості, необхідні для очищення нирок.