U-News » Здоров'я » 3 напої, які можуть підвищити рівень холестерину
Всі новини

3 напої, які можуть підвищити рівень холестерину

Хоча ліпопротеїни необхідні для здорового розвитку, занадто багато “поганого” холестерину, відомого як ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ), може перешкоджати кровопостачанню серця, коли його залишають для накопичення.

Збалансувати помірний рівень “хорошого” і “поганого” холестерину в організмі можна за допомогою здорового харчування і активного способу життя.

Алкоголь, газовані напої та напої з кофеїном пов’язані з високим рівнем холестерину та серцево-судинними захворюваннями, і ось чому.

Солодкі напої

Солодкі напої, такі як солодка газована вода та оброблені фруктові соки, можуть збільшити ризик розвитку більш високих рівнів нездорових жирів через концентровану кількість цукру в них.

Високе споживання цукру безпосередньо пов’язане з підвищеним ризиком діабету 2 типу, ожиріння та високого рівня холестерину, що може поставити вас під загрозу смертельних серцевих захворювань, таких як серцевий напад, ішемічна хвороба серця або навіть інсульт.

Як алкоголь впливає на холестерин

Алкоголь в два рази небезпечніше для рівня холестерину, ніж солодкі напої і напої з кофеїном, тому що він переробляється в печінці.

British Heart Foundation:

«Коли ви п’єте алкоголь, він розщеплюється і перебудовується в тригліцериди і холестерин в печінці. Якщо рівень тригліцеридів стає занадто високим, вони можуть накопичуватися в печінці, викликаючи жирову хворобу печінки. Печінка не може працювати так добре, як повинна, і не може видаляти холестерин з крові, тому рівень холестерину підвищується».

Чи може кава підвищити рівень холестерину?

Кілька досліджень виявили зв’язок між споживанням кави і високим рівнем холестерину, викликану кавовими маслами, такими як кафестол і кахвеол.

“Кафестол є “найсильнішим з’єднанням, яке підвищує холестерин, виявленим в раціоні людини”.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
49 188
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
42 033
Онколог перерахувала кращі продукти для оздоровлення кишечника
21 981
Чоловік повернувся додому із заробітків й потрапив на власний похорон: як це сталося
19 722
Ви винесете щастя та удачу: які речі зі свого будинку не можна нікому дарувати
17 859
48-річний чоловік “по вуха закохався” у 104-річну вдову: суд не повірив у їхній роман
16 650
Голе фото Трампа з’явилося на його профілі в X: мережа розривається
14 136
Розкрито секрет краси Шарліз Терон: що дозволяє акторці виглядати на 10 років молодшою
13 819
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
12 553
Тримісячний українець встановив рекорд за найдовше волосся серед немовлят
11 700
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
11 691
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
9 735
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
9 141
Велике диво допоможе трьом знакам Зодіаку стати набагато щасливішими
0
Вода в паливному баку: ефективні способи вирішення проблеми
0
"Холостяк" Терен кардинально змінив імідж після шоу і пояснив причину: "Внутрішній протест"
0
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
0
Як відмити посуд від залишків тіста і не зіпсувати при цьому губку
0
Ковзають килимки в машині: як швидко вирішити проблему
0
Що відбувається між Потапом і Каменських: висновок відомого нумеролога
0
Щоб буряк і морква виросли соковитими й солодкими: секрети підживлення
0
Який засіб дозволить захистити буряк від бур’янів
0
Найгірші помилки, яких батьки припускаються у вихованні дочок
0
Чому фахівці не радять українцям купувати автівки за техпаспортом
0
Військові озвучили невідомі раніше деталі про підготовку наступу на Курщину
0
5 способів зіпсувати врожай картоплі, до яких вдавався майже кожен дачник
0
10 проблем, з якими стикаються майже всі пари: як їх подолати

У стосунках всі ми трохи герої свого серіалу - зі сварками, ...

Медики розповіли, які жінки більш схильні до ризику циститу

Медики з Німеччини розповіли, які жінки схильні до ризику ...

Синусит: причини виникнення, промивання мигдаликів для лікування та запис у Львові

  Синусит – це запалення придаткових пазух носа, яке може ...