U-News » Здоров'я » 3 напої, які можуть підвищити рівень холестерину
Всі новини

3 напої, які можуть підвищити рівень холестерину

Хоча ліпопротеїни необхідні для здорового розвитку, занадто багато “поганого” холестерину, відомого як ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ), може перешкоджати кровопостачанню серця, коли його залишають для накопичення.

Збалансувати помірний рівень “хорошого” і “поганого” холестерину в організмі можна за допомогою здорового харчування і активного способу життя.

Алкоголь, газовані напої та напої з кофеїном пов’язані з високим рівнем холестерину та серцево-судинними захворюваннями, і ось чому.

Солодкі напої

Солодкі напої, такі як солодка газована вода та оброблені фруктові соки, можуть збільшити ризик розвитку більш високих рівнів нездорових жирів через концентровану кількість цукру в них.

Високе споживання цукру безпосередньо пов’язане з підвищеним ризиком діабету 2 типу, ожиріння та високого рівня холестерину, що може поставити вас під загрозу смертельних серцевих захворювань, таких як серцевий напад, ішемічна хвороба серця або навіть інсульт.

Як алкоголь впливає на холестерин

Алкоголь в два рази небезпечніше для рівня холестерину, ніж солодкі напої і напої з кофеїном, тому що він переробляється в печінці.

British Heart Foundation:

«Коли ви п’єте алкоголь, він розщеплюється і перебудовується в тригліцериди і холестерин в печінці. Якщо рівень тригліцеридів стає занадто високим, вони можуть накопичуватися в печінці, викликаючи жирову хворобу печінки. Печінка не може працювати так добре, як повинна, і не може видаляти холестерин з крові, тому рівень холестерину підвищується».

Чи може кава підвищити рівень холестерину?

Кілька досліджень виявили зв’язок між споживанням кави і високим рівнем холестерину, викликану кавовими маслами, такими як кафестол і кахвеол.

“Кафестол є “найсильнішим з’єднанням, яке підвищує холестерин, виявленим в раціоні людини”.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений цукор у крові: ознаки у роті вкажуть на "перші дзвіночки" діабету
67 203
58-річна Алла Мазур нарешті показала, як виглядає її чоловік та чим займається
58 238
У джунглях знайшли подружжя, яке 50 років прожило далеко від цивілізації
55 062
"Я ношу міні та ходжу до клубів": бабуся з Британії виглядає молодшою ​​за своїх дітей
39 652
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
27 912
Іво Бобул знайшов щастя у четвертому шлюбі – як виглядає кохана відомого співака
26 709
Зберегти здоров’я печінки допоможуть 12 ефективних правил, названі медиками
21 847
Аліна Гросу приголомшила зізнанням про свого чоловіка: "Не дотягує"
19 322
Назвали топ-10 «вічних» автомобілів: можна брати без сумнівів
19 051
Має знати кожен водій: як доїхати на пробитому колесі до СТО, коли не знайшлося запаски
18 905
Лікарі назвали ознаки, які вкажуть на необхідність очистити печінку
18 494
По телевізору в Криму транслюють балет 'Лебедине озеро'
17 725
Дівчина має "дві верхні губи" після збільшення: як вона виглядає зараз
17 698
П'ять ранніх ознак хвороби Альцгеймера для людей у віці 40, 50 і 60 років
0
Загиблого 28 років тому легендарного репера начебто помітили живим
0
Вчений назвав одну звичку, яка гарантовано продовжить життя
0
Без краплі макіяжу: Ольга Сумська показала природну красу
0
На Гаваях: Дмитро Ступка та його нова пасія показали культурне дозвілля
0
З чоловіком разом: де зараз блогерка-мільйонниця Корячка, яка оскандалилась заявою про військових
0
Юлія Саніна виступає в Україні сама: чому поряд немає благовірного Вала
0
Димить та іскрить: на Бєлгородщині спалахнув склад окупантів - відео
0
Максимальна швидкість 50 км/год: чому в містах існують такі обмеження
0
Син Потапа зізнався, скільки грошей витрачає щомісяця - "Живу комфортно"
0
Експерти визначили, люди з якою групою крові мають найбільш витриманий характер
0
Урожайність сильно зросте: як правильно зривати огірки
0
Ці три знаки зодіаку притягують гроші наче магніт
0
Що буде, якщо приймати ванну з парфумами: секрет від Мерілін Монро

Мерілін Монро завжди віддавала перевагу парфумам і навіть ...

Камалія розповіла про плани щодо розподілу нажитого разом із колишнім чоловіком

Відомій українській співачці Камалії довелося пройти через ...

Які 7 способів найчастіше використовують люди, щоб приховати зраду

Вчені та психологи стверджують, що невірний партнер ...